Ce se întâmplă dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha timp de 30 de zile
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Alumul, un ingredient vechi folosit pentru piele, promite să reducă porii, să oprească sângerările și să combată bacteriile. Însă, cât de sigur este acest aliat cosmetic și ce secrete controversate...
Alumul este un termen care descrie diferiți compuși pe bază de aluminiu. În cosmetică, cel mai des întâlnit tip este alumul de potasiu, cunoscut pentru proprietățile sale astringente și antibacteriene.
Aceste calități îl fac un ingredient popular în produsele de îngrijire a pielii, însă există preocupări legate de siguranța sa pe termen lung.
Alumul de potasiu este folosit pe scară largă în produsele de îngrijire personală datorită:
Proprietăților astringente: contractă țesuturile, reducând temporar dimensiunea porilor și strângând pielea.
Efectului bacteriostatic: inhibă creșterea bacteriilor, prelungind durata de viață a produselor.
De asemenea, este utilizat ca adjuvant în vaccinuri, unde sporește răspunsurile imune, deși mecanismul exact nu este pe deplin înțeles.
Bărbierit. Blocurile de alum și creioanele hemostatice sunt folosite pentru a preveni creșterea bacteriilor, a reduce inflamațiile și a sigila rapid tăieturile provocate de bărbierit.
Deodorant antiperspirant. Popular în “deodorante cristal”, alumul reduce transpirația prin micșorarea canalelor sudoripare și inhibarea bacteriilor care cauzează mirosurile neplăcute.
Gestionarea acneei. Unii oameni folosesc alumul pentru pielea grasă și acnee, deși dovezile științifice lipsesc.
Albirea pielii. Deși apare în unele produse de albire, nu există dovezi științifice care să arate că alumul deschide tonul pielii.
Alumul este utilizat medicinal de mult timp, iar studiile de laborator arată că inhibă creșterea bacteriilor precum Staphylococcus și Streptobacillus, potrivit Medical News Today.
Totuși, aceste rezultate provin din experimente de laborator, nu din teste pe pielea umană, lăsând beneficiile reale încă neconfirmate.
Intoxicație
Alumul poate irita ochii și poate cauza greață sau vărsături dacă este ingerat. În cazuri grave sau la persoanele cu afecțiuni renale, este necesar ajutor medical.
Legătura cu cancerul de sân
Unele studii sugerează o posibilă legătură între antiperspirantele pe bază de aluminiu și cancerul de sân. Un studiu din 2017 a găsit concentrații mai mari de aluminiu în țesutul mamar al pacientelor cu cancer, însă dovezile nu sunt concludente, iar cercetări suplimentare sunt necesare.
Boala Alzheimer
Un studiu din 2008 a asociat expunerea la aluminiu cu procesele neurologice responsabile de boala Alzheimer. Totuși, studiile analizate au luat în considerare diferite tipuri de expunere, nu specific utilizarea topică.
Impactul asupra mediului
Alumul poate fi bioacumulativ, ceea ce înseamnă că se poate acumula în ecosisteme și în organismele animalelor, prezentând potențiale riscuri pentru mediu. Cercetări suplimentare sunt necesare pentru a înțelege aceste efecte pe termen lung.
Alumul oferă mai multe utilizări practice în îngrijirea pielii, în special ca astringent și agent antibacterian. Totuși, preocupările legate de siguranța sa, inclusiv legăturile cu cancerul de sân și boala Alzheimer, subliniază necesitatea prudenței și a unor studii suplimentare. Cei care iau în considerare produsele pe bază de alum ar trebui să cântărească aceste aspecte și să consulte un specialist dacă au îndoieli.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Aceasta este singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată pentru că își pierde proprietățile.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.