Băutura care spală ficatul gras
27 feb 2025, 10:49
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Grăsimea, vitală pentru creier. Mihaela Bilic: programați să ne îngrășăm
Obezitatea
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că grăsimea este vitală pentru funcționarea optimă a creierului și că natura ne-a programat să ne îngrășăm.
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a declarat că grăsimea este vitală pentru dezvoltarea și funcționarea creierului.
"Deși ni se pare că noi, oamenii, arătăm așa de o veșnicie, istoria evoluției speciilor ne confirmă că avem în spate 7 milioane de ani de existență, cu modificările de rigoare - și ca aspect, și ca obiceiuri. (...) Odată cu industrializarea din anii ‘70, cu supraproducția alimentară și cu alimentele ultra-procesate, am ajuns să ne confruntăm cu obezitatea. (...) Deci potențial de îngrășare am avut mereu, sătuli nu prea am fost de-a lungul istoriei.
(...) Nimic întâmplător dacă ne gândim că hormonii sexuali sunt dependenți de grăsime, adolescenții la pubertate au nevoie de 5-6 kg de grăsime în plus ca să poată dezvolta caracterele sexuale secundare. Grăsimea este vitală și pentru formarea și funcționarea optimă a creierului, iar depozitele de grăsime din corp sunt garanția independenței noastre energetice- ca un fel de baterie de rezervă a telefonului, care asigură supraviețuirea și funcționarea chiar dacă nu mâncăm nimic câteva ore-zile”, a declarat medicul Mihaela Bilic.
Mai multe puteți citi pe Spectacola.
Noutăți
-
-
-
Ce sunt "celulele zombie" și cum ne ajută, de fapt, să trăim mai mult?06.06.2026, 18:00
-
-
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul
19 iun 2025, 16:43
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Menstruații dureroase? Acest remediu naturist poate înlocui calmantele
11 mai 2025, 13:16
Nu este doar un condiment, cu un remediu natural, testat clinic, care te poate ajuta să renunți la ibuprofen și să îți tratezi corpul mai blând. Pentru femeile care caută o abordare...
Plantele care curăță sângele și mătură toxinele din corp. Sunt minune pentru circulație
29 sep 2025, 19:11
Lista plantelor-minune care fluidifică sângele, curăță toxinele și chiar te ajută să scapi de aspectul de coajă de portocală. Află ce ceaiuri îți pot transforma sănătatea și silueta.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C
25 mai 2025, 15:00
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Tratament naturist pentru diabet. Un medic dezvăluie rețeta care scade glicemia
01 oct 2025, 17:40
Plantele care scad glicemia mai eficient decât ai crede. Ce recomandă medicul pentru diabet. Surprizele din natură și chiar din bucătărie care țin glicemia sub control.
Leacurile bunicii revin: 5 remedii naturiste care chiar funcționează, confirmate de știință
27 mai 2025, 17:53
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Vrei o minte mai ascuțită? Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul
14 mar 2025, 13:26
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe
06 iul 2025, 11:00
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Este matcha o alternativă mai sănătoasă la cafea? Iată ce trebuie să știți despre matcha
13 mai 2025, 18:18
Matcha: elixir verde, moștenire antică sau doar un moft scump? Află adevărul din spatele băuturii care a cucerit lumea și de ce ar putea înlocui cafeaua ta de dimineață mai repede decât...
Leguminoasa banală care are mai multă proteină decât un ou și scade colesterolul fără efort
05 iul 2025, 19:00
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Planta de "100 de ani" care curăţă vasele de sânge. Lidia Fecioru: Câte cinci picături, dimineaţa
03 apr 2025, 22:21
O iei din supermarket fără să știi ce comoară ai în casă! O plantă banală, cu frunze cărnoase, este folosită de mii de ani pentru vindecare, dar puțini știu că poate îmbunătăți...
Anghinarea, superalimentul care poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului. Combate balonarea
23 feb 2025, 14:46
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Remedii care ajută în vezica urinară hiperactivă. Asta reduce nevoia frecventă de a merge la toaletă
02 mai 2026, 08:17
Vezica urinară hiperactivă înseamnă că vezica are dificultăți în a stoca normal urina, iar acest lucru poate duce la urinări frecvente, pierderi de urină și treziri repetate în timpul...
Ceaiul de ghimbir: beneficii demonstrate științific pentru inimă, imunitate și metabolism
18 apr 2025, 11:59
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Plante medicinale uitate, cu beneficii puternice pentru rinichi, sânge sau tuse
27 noi 2025, 19:41
Află ce beneficii au pentru sănătate și ce remedii naturale foloseau bătrânii pentru diverse afecțiuni.
Un ingredient simplu îți poate salva mintea și corpul după 60 de ani. Fructul recomandat de experții de la Harvard
04 iun 2025, 19:45
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Ceaiul care protejează inima și creierul. Este consumat și de cei care vor să slăbească
02 ian 2025, 13:59
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Infecții urinare iarna: greșeala pe care o faci fără să-ți dai seama. Acest fruct te scapă de probleme
04 ian 2025, 10:33
Iarna îți poate aduce mai mult decât răceli. O greșeală banală te expune infecțiilor urinare. Cum te protejezi înainte să fie prea târziu. Fructul miraculos care te scapă de infecțiile...
Bea asta zilnic și trăiești mai mult. Băutura banală care îți curăță arterele, reduce stresul și prelungește viața
11 mai 2025, 22:01
Această băutură poate contribui semnificativ la sănătatea cardiovasculară și poate reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral, având, de asemenea, un impact pozitiv asupra...
Curcumina, condimentul natural la fel de eficient ca medicamentele pentru reflux și indigestie
20 dec 2025, 18:41
Curcumina, ingredientul activ din turmeric, poate fi la fel de eficientă ca medicamentele pentru reducerea arsurilor gastrice, refluxului și indigestiei.
Alimentul poate scăpa milioane de oameni de diabet și boli de inimă
17 iun 2025, 18:08
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Planta care vindecă inflamația colonului. Mătură deșeurile intestinale
10 iun 2025, 12:45
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Usturoiul pe stomacul gol: mit sau terapie adevărată? Adevărul surprinzător
27 mai 2025, 19:43
Îl mănânci pe stomacul gol crezând că-ți salvează inima, dar ce face usturoiul crud în corpul tău te va uimi! Adevărul pe care puțini îl...