Igiena orală corectă permite oamenilor să se bucure de alimentație și să prevină pierderea și degradarea dinților. Nu e mai puțin important dacă ai grijă de altcineva, să te ocupi și de igiena dentară a...
S-ar putea să fii obligat să speli dinții acelei persoane. Asta înseamnă că trebuie să fii atent la ce mânâncă, să nu fie alimente proaste pentru sănătatea dinților, să previi gingiile inflamate și respirația urât mirositoare.
Institutul Național de Cercetări Dentare și Craniofaciale sugerează să faci acești pași pentru îngrijirea orală a pacientului care nu-și poate peria proprii dinți:
Spălați-vă pe mâini și purtați mănuși de unică folosință.
Scoateți cu grijă protezele.
Verificați între dinți și obraji să nu fie bucăți de mâncare, pipăind cu un deget de mănușă sau cu un tifon umed.
Utilizați o perie cu peri moi.
Utilizați o cantitate mică de pastă de dinți cu fluor.
Țineți perii periei la un unghi spre linia gingiilor, astfel încât să puteți curăța între gingii și dinți.
Periați dinții pe toate laturile folosind mici mișcări circulare, apoi periați limba.
Dacă persoana nu poate clăti, măturați gura cu un deget învelit în tifon umed, informează Medicine Net.com.
Medicii atrag atenția asupra riscurilor pe care le are neglijarea igienei orale asupra stării de sănătate: cariile netratate pot duce la afecțiuni dentare serioase, dureroase sau la pierderea dinților și pot afecta buna funcționare a întregului organism iar depunerile de tartru pot duce la sângerări gingivale și gingivită, care, netratate, pot cauza parodontoză.
Prin aplicarea celor 3 pași de igienă orală se pot evita neplăcerile cauzate de problemele dentare și tratamentele costisitoare: periajul dinților de două ori pe zi, vizită la dentist în mod regulat și o dietă sănătoasă și echilibrată, care să includă multe fructe și legume
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
