Îți aranjezi selfie-urile ca să arăți mai slabă înainte de a le posta pe Instagram? Te-ai putea trezi cu o tulburare alimentară! Iată explicația:
Noi cercetări au relevat o legătură consistentă și directă între postarea fotografiilor editate pe Instagram – acele selfie-uri în care vrem să arătăm mai bine și le „aranjăm" cu programe de editare foto - și factorii de risc pentru tulburările alimentare.
Mai exact, un studiu arată că editarea digitală a imaginilor pentru a îmbunătăți aspectul personal înainte de a posta fotografii pe Instagram a crescut preocupările legate de greutate și formă la studenți.
Studiul, care este publicat în International Journal Eating Disorders (link direct), a constatat, de asemenea, că postarea fotografiilor (editate sau ne-editate) a contribuit la o anxietate mai mare și a consolidat îndemnurile de a restricționa aportul de alimente și exerciții fizice, în comparație cu a nu posta astfel de fotografii.
„Pe măsură ce tot mai mulți oameni apelează la rețelele de socializare pentru a rămâne conectați, este foarte important să îi lăsați pe ceilalți să vă vadă așa cum sunteți. Față de selfie-urile editate, nu am observat nicio scădere a numărului de aprecieri sau comentarii pentru fotografiile ne-editate pe Instagram; cunoașterea acestui fapt ar putea reduce presiunile dăunătoare pentru a schimba modul în care arătați ", a declarat co-autorul studiului Pamela K. Keel, doctorand la Universitatea de Stat din Florida.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
