Cele 7 alimente și băuturi care deshidratează enorm și provoacă formarea de pietre la rinichi.
Pietrele la rinichi sunt mase dure de minerale și săruri care se formează în rinichi. Anumite alimente și băuturi conțin substanțe chimice care pot duce la formarea acestor cristale dureroase.
Există mai multe tipuri de pietre, iar alimentele care sunt nesănătoase pentru o persoană, pot fi în regulă pentru alta.
Medicul urolog Mihai Dobra ne-a explicat dacă este mai frecventă litiaza urinară din cauza alimentației noastre plină să băuturi, aditivi și sare și săracă în legume și fructe.
"Alimentația are o componentă extrem de importantă. Cafeaua deshidratează, sarea deshidratează.
E clar că sunt alimente cu fel și fel de aditivi, cu conținut ridicat de sodiu, de calciu", ne-a spus medicul urolog Mihai Dobra.
Alimente și băuturi care deshidratează:
1. Cafea și ceai negru - ambele au efect diuretic, ceea ce poate duce la eliminarea excesivă a apei din organism.
2. Alcool - inhibă hormonul antidiuretic, ceea ce face ca rinichii să elimine mai multă apă
3. Băuturi zaharoase și carbogazoase - pot contribui la deshidratare, mai ales dacă sunt consumate în loc de apă
4. Alimente sărate - sodiul face ca organismul să rețină mai multă apă
5. Oxalați - spanacul, rubarba, sfecla, nucile și ciocolata duc la formarea pietrelor la rinichi
6. Proteine animale - carnea roșie, peștele, ouăle
7. Zahăr și sirop de porumb bogat în fructoză.
Indiferent de tipul de pietre la rinichi, este esențial să:
- consumați suficientă apă pentru a dilua deșeurile din urină și a preveni formarea pietrelor
- limitați alimentele sărate și bogate în proteine animale
- consultați medicul pentru a identifica tipul specific de pietre și alimentele de evitat.
"50% din pacienții care au o patologie litiazică o vor forma din nou. Jumătate vor avea din nou piatră.
Noi avem angrenat mai puțin decât ne-am fi dorit metafilaxia. Adică cum preîntâmpini apariția unei alte pietre", ne-a mai spus medicul urolog Mihai Dobra.
Accesul inegal la servicii medicale pune în pericol sănătatea românilor și exercitarea democratică.
