Dana Săvuică ne-a dezvăluit la ce alimente nu poate să renunțe.
Dana Săvuică ne-a împărtășit secretele unei diete echilibrate și a unei vieți sănătoase în interviul exclusiv pentru Pastila de Frumusețe, de la DC MEDICAL și Spectacola. Dana Săvuică a dezvăluit câteva dintre trucurile sale pentru menținerea unei diete echilibrate și a unui stil de viață sănătos.
În ceea ce privește gestionarea dietei, Dana Săvuică promovează ideea de autodisciplină și echilibru.
Cu pasiune pentru brânza de calitate, în special pentru brânzeturile franțuzești și italienești, dar și pentru preparatele pe bază de paste și orez, Dana subliniază importanța savurării gustului și a plăcerilor culinare moderate în cadrul unei diete sănătoase
"Mie îmi place brânza foarte mult, mai ales brânzeturile franțuzești și italienești, dar și pastele și orezul. În ceea ce privește dieta NUPO am rizoto super-delicios și alternez. Nu trebuie să ajungem să ne înfometăm și să restricționăm alimentele care ne fac bine mental. Trebuie să simțim gustul plăcerilor mici interzise.
Dacă mănânci o porție mică de paste, orez, înghețată sau ceva dulce, o faci azi, dar 4-5-6 zile, gata, renunți. Trebuie să existe o autodisciplină.
Eu am colesterolul ușor crescut, de aceea am renunțat la paste, o perioadă înlocuindu-le prin dieta NUPO și încerc să fac o cură de lipsă de alimente care îmi fac rău. De aceea este important să ne facem analizele o dată pe an sau la 6 luni", a spus Dana Săvuică, în exclusivitate la Pastila de Frumusețe de la DC MEDICAL și Spectacola.
Vezi mai multe în VIDEO:
Accesul inegal la servicii medicale pune în pericol sănătatea românilor și exercitarea democratică.
Mâncăm boala cu lingura. Alimentația care ne distruge sistemul digestiv.
Ce nu ți-a spus nimeni despre biopsia clasică. Adevărul care te va surprinde.
Un simplu test îți poate dezvălui riscul de cancer cu ani înainte ca boala să apară. Se poate face gratuit.
