Definiții de steaguri în relație. De ce sunt importante steagurile bej?
La începutul unei relații sau în contextul relațiilor, suntem obișnuiți să vorbim despre "steagurile roșii" adică semnale de avertizare clare și evidente care indică probleme majore sau toxice. Bineînteles, "steagurile verzi" reprezintă semne pozitive care indică sănătatea și compatibilitatea unei relații.
Însă, între aceste două extreme, există "steagurile bej", un concept mai puțin discutat, dar la fel de important pentru bunăstarea relațiilor.
Steagurile roșii sunt trăsături pe care le are o persoană care ar putea fi considerate periculoase sau toxice pentru o relație precum minciuna, înșelatul, manipularea emoțională și fizică etc.
Steagurile bej sunt similare cu o lumină galbenă, ceea ce înseamnă că ar trebui să fiți precaut, acestea sunt trăsături care pot fi periculoase, dar nu sunt la fel de deschise ca steagurile roșii. Steagurile galbene pot controla comportamentul sau nu-și pot controla cu ușurință temperamentul.
Steagurile verzi sunt opusul steagurilor roșii. Steagurile verzi sunt semnele că o persoană este sănătoasă și bine adaptată. Exemplele includ tratarea cu tine cu amabilitate și comportamentul de susținere.
Steagurile bej reprezintă comportamente, atitudini sau situații care nu sunt în mod evident problematice, dar care ar putea deveni surse de disconfort sau tensiune pe termen lung.
Acestea nu sunt semnale de alarmă imediată, dar nici aspecte care trebuie ignorate complet.
De cele mai multe ori, steagurile bej pot fi interpretate diferit în funcție de context și de perspectiva fiecărui partener.
Ignorarea steagurilor bej poate duce la acumularea frustrărilor și a resentimentelor. Deși acestea nu sunt probleme majore de la început, ele pot eroda treptat fundamentul relației. Este esențial să recunoaștem și să abordăm aceste steaguri înainte ca ele să devină probleme mai mari.
Exemple de steaguri bej sunt lipsa interesului pentru hobby-urile partenerului, nu trebuie să împărtășească toate interesele tale dar o lipsă totală este un steag bej. Diferențele în gestionarea conflictelor, comportamentul pasiv-agresiv, lipsa de planificare sau de angajament sau prietenii toxici pot fi exemple de steaguri bej.
Discutați deschis despre lucrurile care vă deranjează, chiar dacă par minore. O comunicare sinceră poate preveni transformarea steagurilor bej în steaguri roșii.
Încercați să înțelegeți perspectivele și sentimentele partenerului. Uneori, comportamentele pot fi rezultatul unor nesiguranțe sau temeri personale.
Este important să aveți așteptări clare și realiste de la relație. Discutarea și alinierea acestor așteptări pot reduce posibilitatea apariției steagurilor bej.
Reflectați asupra propriului comportament și vedeți dacă și voi contribuiți la apariția unor steaguri bej. Uneori, este nevoie de ambele părți pentru a rezolva problemele.
Steagurile bej nu trebuie să fie ignorate în relații. Deoarece steagurile bej nu sunt neapărat bune sau rele, ele se pot transforma în steaguri verzi. Dacă ai o relație sănătoasă și iubitoare s-ar putea să ajungi să apreciezi ciudateniile pe care le are partenerul tău. Acordați-le atenția necesară pentru a preveni apariția unor probleme mai mari în viitor.
Ce este un atac de panică și cum îl recunoști. Mulți oameni nu știu care sunt semnele, deși experimentează atacul de panică.
Psihologul Ramona A. Dumitru ne-a vorbit despre trucurile promovate că ajută la eliminarea atacului de panică.
A oferi și a primi afecțiune este una dintre caracteristicile relațiilor sănătoase, dar asta nu înseamnă că este întotdeauna ușor.
Te uiți la telefon înainte de culcare? Uite ce anume îți prăjește creierul. Da, lumina de la telefon te bagă în boală. Uite cum!
Un studiu australian arată că mai mult de o treime din suplimentele sportive conțin substanțe interzise
De ce s-a pus eticheta de nebun dacă ai anxietate sau depresie? Psihologul Ramona A. Dumitru explică.
Gestionarea eficientă a stresului și anxietății zilnice este esențială pentru menținerea sănătății mentale și fizice.
Când partenerul tău este într-o dispoziție proastă poate fi o dezamăgire majoră, dar este important să nu o iei personal.
