Sănătatea ta, în pericol! Nu face niciodată asta pe stomacul gol

Dimineața este cea mai grea parte a zilei, când, de multe ori, sari peste micul dejun sau ronțăi câțiva covrigei, în speranța că stomacul nu rămâne gol. Din păcate, multe dintre tabieturil...
Cafeaua NU se bea pe stomacul gol
Dacă te confrunți cu arsuri la stomac și nu știi care este cauza, gândește-te la ce bei dimineața. Ideal ar fi să bei un pahar de apă pe stomacul gol, apoi să iei micul dejun și la final cafeaua, eventual fără zahăr și lapte.
Băută pe stomacul gol, cafeaua nu va face altceva decât să crească aciditatea din stomac și să favorizeze apariția mai multor probleme digestive. În plus, dacă obișnuiești să sari mereu peste micul dejun, în timp te vei confrunta cu o deficiență de serotonină, aspect responsabil de starea ta de spirit deficitară din ziua respectivă.
Antiinflamatoarele fac mai mult rău decât bine
Antiinflamatoarele nesteroidiene, aspirină sau eternul paracetamol, luate pe stomacul gol, pot provoca sângerări intestinale. Așa că ai grijă!
Fă mișcare după ce ai luat o gustare
Este de preferat să faci mișcare dimineața, însă nu înainte de a mânca ceva ușor. Nu te gândi că dacă vei alerga pe stomacul gol, vei arde mai multe calorii. Sportul doar va stimula creșterea nivelului de acid gastric din stomac, acțiune destul de periculoasă ulterior pentru organismul tău.
Sucul din citrice irită stomacul
Știm cu toții cât este de bun și sănătos un fresh de portocale sau grepfruit, dar ține cont de faptul că băut pe stomacul gol poate irita mucoasa stomacului. Mai ales dacă te știi cu probleme gastrice evită să îl consumi.
Evită guma de mestecat
Un alt obicei nesănătos este guma de mestecat pe stomacul gol. În scurt timp, acest obicei poate duce la apariția gastritei.
-
-
-
Ce este pelicula albă de pe struguri30.08.2025, 10:22
-
Ce înseamnă când visezi moartea. Psihologii, explicații30.08.2025, 08:39
-
George Clooney, bolnav. Ce a pățit actorul înainte de premiera Jay Kelly29.08.2025, 22:43
-
-
-
-
-
Creștere îngrijorătoare a cazurilor COVID-19 în România25.08.2025, 22:31
Aspartam: otrava dulce din "zero zahăr". Ce se întâmplă atunci când îl consumi și cum declanșează cancerul
Vitamina D ar putea opri cancerul colorectal. Doctorii sunt uimiți!
Ce se întâmplă dacă NU mănânci înainte de operație. Un studiu dă totul peste cap
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
Taie o lămâie și pune-o lângă pat. Beneficiile surprinzătoare pe care le are
Bisglicinatul de Magneziu: Secretul unei vieți mai liniștite și a unui corp echilibrat
Doar 5 minute pe zi! Tehnica simplă care îți poate reseta creierul
Spitalul Sfântul Sava, liderul recuperării medicale complete din România
Ai nevoie de doar 10 minute pentru a adormi profund. Această metodă e virală
Singurul aliment care scade glicemia instant, susținut de știință
Semnul de pe conservă că peștele e contaminat. Ce este codul FAO și ce număr să EVIȚI: Uite secretul pentru un pește necontaminat
De ce să nu mai speli niciodată tocătorul de lemn cu detergent de vase. Gafa colosală pe care ai făcut-o până acum
Cum să faci o cafea mai intensă acasă. Sfaturile surprinzătoare ale experților
De ce să pui oțet în mașina de spălat. Răspunsul te va surprinde
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Insomnia de vară. De ce nu putem dormi bine vara. Uite ce poți face
Soluția anti-căpușe. Scapă de căpușe în mod natural, fără chimicale! Uite ce poți face acum
De ce să pui o picătură de ulei de măsline pe oalele de inox, aragaz și hotă. Te vei îndrăgosti de acest truc!
3 flori pe care să NU le oferi niciodată cadou
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care îl vei adora
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Cum să scapi de durerile de spate cu câteva exerciții simple. Le poți face în pat
Pleci în vacanță cu medicamente în bagaj? Ai grijă la asta!
Adevărul despre mâncarea ambalată: Ce ascund etichetele și cum un simplu simbol pe ambalaj îți poate salva viața!
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
Apasă acest punct de pe mână dacă vrei să scapi de durerea de cap. Trece în câteva minute
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.