Apa cu lămâie este deja cunoscută ca fiind benefică pentru organism, dar iată cum anume acționează și ne îmbunătățește sănătate. Iată de ce ar trebui consumată...
În timp ce lucrați de acasă, monitorizarea sănătății poate fi o sarcină dificilă. Nu există aproape deloc aer proaspăt și nicio activitate fizică. Mai mult, pandemia este responsabilă și de slăbirea sistemului imunitar al organismului. În astfel de momente, a avea o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos poate face minuni pentru organism și îți întărește imunitatea.
Apa cu lămâie este un astfel de lucru pe care ar trebui să îl consumi zilnic. Este delicios și răcoritor de băut și este extrem de benefic pentru sănătate.
Hidratează organismul
Lămâile sunt bogate în vitamina C, iar apa menține corpul hidratat. Prin urmare, consumul zilnic de apă cu lămâie asigură un organism bine hidratat și sănătos.
Ajută la pierderea în greutate
Consumul zilnic de apă cu lămâie stimulează metabolismul organismului și ajută la arderea rapidă a grăsimilor, menținând astfel nivelul de calorii sub control și ajutând la pierderea în greutate.
Îmbunătățește digestia
Luați apă cu lămâie când vă treziți dimineața, pe stomacul gol, pentru ca aceasta să acționeze ca un laxativ și să îmbunătățească procesul digestiv. Consumul de apă cu lămâie ajută, de asemenea, la ameliorarea simptomelor constipației.
Tratează pietrele la rinichi
Acidul citric, prezent în lămâi, ajută la descompunerea cristalelor mici care pot duce la apariția pietrelor la rinichi. Deoarece apa cu lămâie funcționează ca un laxativ, ajută la eliminarea acestor pietre din organism și la reducerea riscului de apariție a pietrelor la rinichi.
Face pielea să strălucească
Lămâia este o sursă bogată de vitamina C, un antioxidant care ajută la menținerea pielii sănătoase și la menținerea strălucirii. Consumul regulat de apă cu lămâie ajută la reducerea liniilor fine, ridurilor, cicatricilor și uscăciunii feței.
Părul gras este una dintre cele mai comune probleme ale scalpului, afectând persoane de toate vârstele.
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Adevărul despre cât de des ar trebui să vă spălați părul. Cum trebuie întreținut între spălări.
Adevărul șocant despre barbă: este mai murdară decât o toaletă publică? Uite ce au descoperit cercetătorii!
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.
Acest produs pe care îl folosim zilnic poate duce la cancer. Medicii trag un semnal de alarmă.
Articolul de îngrijire plin de pesticide și produse cancerigene. Experții sunt îngrijorați.
