Indiferent dacă vrei să slăbești, să te menții în formă sau pur și simplu să-ți educi obiceiurile alimentare, ai nevoie de informații despre valorile calorice ale alimentelor consumate. De fapt, acestea sunt...
De asemenea, reține că aparențele pot fi foarte înșelătoare. O porție mică de cartofi prăjiți, aparent inofensivă, poate fi o adevărată bombă calorică, în timp ce alte alimente pot fi consumate în cantități mari, fără a exista riscul că te poți îngrășa.
1. Cheeseburger
1.000 cal = 396 g
Porție: 2 + 1/2 burgeri
2 . Hot dog
1.000 cal = 379 g
Porție: 3 + 1/3 hotdogs
3. Șaorma
1.000 cal = 481 g
Porție: 1 +1/3
4. Spaghete
1.000 cal = 1.048 g
Porție: 3 + 1/2 porție
5. Sushi
1.000 cal = 680 g
Porție: 26 bucăți
6. Pește la grătar
1.000 cal = 737 g
Porție: 6 pești
7. Cheesecake
1.000 cal = 309 g
Porție: 5 felii
8. Ciocolată
1.000 cal = 198 g
Porție: 4 + 1/2 bucată
9. Cartofi
1.000 cal = 1.275 g
Porție: 6 cartofi
10. Avocado
1.000 cal = 623 g
Porție: 3 avocado
Adevărul șocant despre barbă: este mai murdară decât o toaletă publică? Uite ce au descoperit cercetătorii!
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.
Acest produs pe care îl folosim zilnic poate duce la cancer. Medicii trag un semnal de alarmă.
Cu ce să nu te îmbraci când zbori cu avionul. Îți poate pune sănătatea în pericol.
