Indiferent dacă vrei să slăbești, să te menții în formă sau pur și simplu să-ți educi obiceiurile alimentare, ai nevoie de informații despre valorile calorice ale alimentelor consumate. De fapt, acestea sunt...
De asemenea, reține că aparențele pot fi foarte înșelătoare. O porție mică de cartofi prăjiți, aparent inofensivă, poate fi o adevărată bombă calorică, în timp ce alte alimente pot fi consumate în cantități mari, fără a exista riscul că te poți îngrășa.
1. Cheeseburger
1.000 cal = 396 g
Porție: 2 + 1/2 burgeri
2 . Hot dog
1.000 cal = 379 g
Porție: 3 + 1/3 hotdogs
3. Șaorma
1.000 cal = 481 g
Porție: 1 +1/3
4. Spaghete
1.000 cal = 1.048 g
Porție: 3 + 1/2 porție
5. Sushi
1.000 cal = 680 g
Porție: 26 bucăți
6. Pește la grătar
1.000 cal = 737 g
Porție: 6 pești
7. Cheesecake
1.000 cal = 309 g
Porție: 5 felii
8. Ciocolată
1.000 cal = 198 g
Porție: 4 + 1/2 bucată
9. Cartofi
1.000 cal = 1.275 g
Porție: 6 cartofi
10. Avocado
1.000 cal = 623 g
Porție: 3 avocado
Părul este mai mult decât un element de estetică – el poate reflecta starea generală de sănătate și bunăstare.
Te confrunți cu primele semne de îmbătrânire, dar îți dorești să păstrezi elasticitatea și luminozitatea naturală a pielii tale?
Această activitate relaxantă îți oferă o stare de bine și îți prelungește viața.
Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica.
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Acestea sunt cele 12 motive pentru care ar trebui să faci un duș fierbinte
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
