ASTA se întâmplă cu pielea când te bronzezi. De ce se duce pielea chiar dacă nu ai arsură solară și ai folosit SPF.
După o zi lungă de vară petrecută la soare, mulți dintre noi considerăm că am reușit dacă ne întoarcem acasă cu un bronz frumos și nu cu o arsură roșie și dureroasă. Totuși, știm cu toții că expunerea la soare este periculoasă. Iar acel "bronz strălucitor și sănătos" pe care îl ai? Din păcate, este tot o formă de daune aduse pielii tale.
"Corpul nu creează un bronz pentru a fi frumos – nu există un avantaj evolutiv în acest sens. Mai degrabă, bronzarea este un răspuns direct la mutațiile care apar în ADN-ul nostru", spune Aleksandar Sekulic, M.D., principal al echipei de cercetare în melanom Stand Up To Cancer Dream Team și dermatolog la Mayo Clinic, într-un interviu pentru SELF.
Pielea ta suferă daune la nivel celular, iar aceste daune microscopice pot duce în timp la cancer. Când celulele pielii sunt expuse la razele UV ale soarelui, ele se apără, trimițând celule de pigment (melanocite) către suprafață. Acest pigment ajută la blocarea radiațiilor UV pentru a proteja cele mai importante părți ale celulelor.
"Ceea ce fac celulele cu acest pigment pe care l-au primit ca dar este să-l adune deasupra nucleului celulei, ca o umbrelă", explică dr. Sekulic.
Când pigmentul se acumulează, pielea arată mai bronzată. Cu cât pielea ta este mai amenințată, cu atât mai mult lucrează pentru a forma scuturi de pigment. De aceea te bronzezi mai închis pe măsură ce stai mai mult afară.
Persoanele cu tonuri de piele mai deschise, de obicei, nu pot crea atât de mult pigment, iar ceea ce creează nu este la fel de eficient.
"Umbrela mai deschisă are mai multe găuri. Nu toată lumea va avea aceeași capacitate de a se proteja", mai explică dr. Sukulic.
De aceea, este important să ne întărim apărarea naturală a pielii. Chiar și pentru cei care se bronzează ușor, acest mecanism de apărare nu este complet eficient și nu poate înlocui protecția oferită de crema de protecție solară. De exemplu, bronzul de bază pe care îl obții pentru a preveni arsura este, cel mult, echivalentul aplicării unei creme cu SPF 3, conform CDC.
Dermatologii recomandă să folosești cel puțin SPF 30 pentru a te proteja de daunele solare, care includ mutații ale ADN-ului ce pot duce la cancer de piele și deteriorarea fibrelor conjunctive, provocând riduri, lăsare și pete solare. De asemenea, este important să știm că persoanele cu pielea mai închisă, chiar dacă au mai multă melanină, sunt încă susceptibile la cancerul de piele și alte forme de daune solare.
Vezi și: Fracturile de șold la pacienții cu demență. Beneficiile și riscurile chirurgiei
Bronz - FOTO: Freepik@olanod
Arsurile solare apar atunci când pielea este expusă prea mult timp la radiațiile ultraviolete B de la soare, depășind capacitatea de apărare a pielii. Persoanele cu pielea mai deschisă sunt mai predispuse la arsuri severe.
Arsurile solare se împart în două tipuri principale
Arsura solară de gradul întâi: Este roșie și dureroasă, afectând doar stratul superior al pielii (epidermul). Aceasta se vindecă de obicei în câteva zile.
Arsura solară de gradul doi: Este extrem de roșie, provoacă umflături și vezicule, afectând straturile mai adânci ale pielii (dermul) și terminațiile nervoase. Vindecarea poate dura mai mult și va fi mai dureroasă, potrivit Skin Cancer.
Vezi și: Trosnitul gâtului, nesănătos. Poate provoca AVC
Pentru a alina disconfortul, evită expunerea la soare și ia băi sau dușuri reci. Ibuprofenul sau aspirina pot reduce durerea. Hidratează pielea cu creme pe bază de aloe vera sau soia. Evită produsele pe bază de petrol sau ulei, deoarece acestea pot agrava arsurile. Bea multă apă pentru a preveni deshidratarea.
Când pielea începe să se decojească, continuă să o hidratezi pentru a accelera procesul de vindecare. Protejează și acoperă zonele afectate.
Nu încerca să îndepărtezi pielea care se decojește. Las-o să cadă de la sine, deoarece exfolierea poate agrava starea pielii. Evită expunerea suplimentară la soare, deoarece pielea arsă este mai sensibilă. Poartă îmbrăcăminte protectoare și caută umbra, în special între orele 10 AM și 4 PM.
Pentru a preveni arsurile solare, folosește întotdeauna un protector solar cu spectru larg și SPF 30 sau mai mare. Aceasta este cea mai eficientă metodă de a evita problemele legate de expunerea la soare și riscurile de cancer de piele.
Dermatologii avertizează! Adevărul despre apa micelară. Trebuie clătită sau nu? Cum îți distrugi pielea fără să-ți dai seama.
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul", conform experților. Este o soluție necesară sau o tendință de marketing?
Această activitate relaxantă îți oferă o stare de bine și îți prelungește viața.
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Adevărul șocant despre barbă: este mai murdară decât o toaletă publică? Uite ce au descoperit cercetătorii!
Vrei o piele luminoasă, elastică și cu mai puține riduri? Începe cu farfuria! Alimentele care reduc ridurile.
Aceasta este culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile și conferă un aspect obosit.
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Căderea părului poate fi o problemă frustrantă, dar există soluții naturale și eficiente pentru a preveni acest fenomen.
Frigul și iarna vin cu provocări mari pentru piele, mai ales pentru mâini, care sunt expuse constant la frig, vânt și umezeală.
