Când te gândești la lavandă, probabil că te gândești la proprietățile sale calmante și la mirosul său unic și liniștitor. În timp ce acestea sunt caracteristici cheie ale acestei plante, ea are o serie de a...
Nu este un secret că lavanda este folosită pentru a ajuta oamenii să se calmeze și să doarmă mai bine noaptea. Este greu să găsești o loțiune de noapte sau un spray de cameră care să nu conțină ulei de lavandă.
Mai multe studii au sugerat că utilizarea aromoterapiei cu lavandă poate ajuta oamenii să adoarmă mai repede și să aibă un somn mai bun, potrivit Verywell Mind.
Un alt beneficiu care merge mână în mână cu somnul este capacitatea lavandei de a reduce simptomele de anxietate. Mai multe studii au indicat faptul că inhalarea parfumului de lavandă poate ajuta la reducerea simptomelor temporare de anxietate.
De asemenea, poate ajuta la ameliorarea simptomelor în cazul persoanelor diagnosticate cu o tulburare de anxietate, dar eficacitatea sa va varia foarte mult în funcție de diagnosticul unic al cuiva.
Citește continuarea pe Spectacola și află ce efecte benefice mai are lavanda.
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
Dermatologii avertizează! Adevărul despre apa micelară. Trebuie clătită sau nu? Cum îți distrugi pielea fără să-ți dai seama.
Ce trebuie să știi dacă ai gene false. Răspunsul te va îngrozi.
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
