Mihaela Bilic a dezvăluit care este planta miraculoasă pe care toți românii trebuie să o consume iarna.
Mihaela Bilic le-a oferit urmăritorilor săi încă un pont pentru a scăpa de problemele de sănătate asociate sezonului rece. Ei bine, nutriționistul le recomandă românilor să consume pătrunjel în această perioadă, deoarece are numeroase beneficii miraculoase pentru sănătate.
„Pătrunjelul conține mai multă vitamina C decât sucul de lămâie. Pentru că ne aflăm în plină pandemie virală nu e de mirare că a dispărut vitamina C din farmacii și lămâile din supermarket.
Vitamina C este cea mai celebră dintre vitamine pentru că are proprietăți antioxidante – ajută organismul să neutralizeze radicalii liberi și procesele oxidative, întărind astfel sistemul imun.
Când vine vorba de surse naturale de vitamina C, primul nostru gând este la lămâi și citrice în general. Adevărul este că legumele sunt mult mai bogate în vitamina C comparativ cu fructele, iar campionul este nimeni altul decât banalul pătrunjel.
Cu un conținut de aproape 200mg vitamina C/100g, pătrunjelul depășește toate celelalte fructe și legume: ardei gras roșu 160mg, suc de lămâie 128mg, ardei gras verde 120mg, kiwi 92mg, căpșuni 67mg, suc de portocale 54mg.”, a transmis Mihaela Bilic, pe Instagram.
Mihaela Bilic a ținut să precizeze faptul că pătrunjelul se poate consuma din belșug.
Citește continuarea pe Sectacola și află mai multe despre beneficiile pătrunjelului.
Acestea sunt cele cinci motive pentru care nu ar trebui să te mai epilezi.
Când este bine să faci duș? Dimineața sau seara și ce importanță are, de fapt, momentul zilei la care te speli.
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.
Timpul este o resursă prețioasă, iar, într-o lume tot mai agitată, produsele multitasking au devenit esențiale pentru cei care vor eficiență fără compromisuri.
Acestea sunt cele 12 motive pentru care ar trebui să faci un duș fierbinte
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul", conform experților. Este o soluție necesară sau o tendință de marketing?
Părul este mai mult decât un element de estetică – el poate reflecta starea generală de sănătate și bunăstare.
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc.
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Această manichiură te va surprinde. Este foarte specială și sustenabilă. Schimbă tot ce știai despre tendințe.
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
