Fructele de vară te ajută să slăbești, deoarece conțin un număr surprinzător de scăzut de calorii. Pe lângă asta, căpșunele conțin și foarte mulți antioxidanți și vitamine. De fapt, căpșunele conțin ...
Toată lumea știe că fructele și legumele trebuie spălate înainte de a fi consumate. Iată, însă, o metodă diferită de a le spăla: în apă sărată.
O porție generoasă de căpșuni abia cumpărate din piață va avea, inevitabil, și câteva insecte printre ele. De multe ori, și în interiorul fructelor pot exista gângănii de care trebuie să scăpăm. Acesta este un motiv pentru care căpșunele ar trebui scufundate în apă cu puțină sare: viermii mici se vor târî afară din fructe.
Pentru a elimina viermii din fructe, umple un castron cu apă și adaugă sare. Când sarea s-a dizolvat, înmoaie căpșunele în apă. Lasă fructele în această apă sărată timp de câteva minute până la jumătate de oră. Viermii și alte insecte mici vor ieși din căpșuni în baia de sare.
Căpșunele sunt bogate în vitaminele C, K, antioxidanți și acid folic, ale căror proprietăți sunt benefice sănătății noastre. Cu toate acestea, pentru a prelungi prospețimea lor, trebuie să urmăm o serie de sfaturi simple.
Odată curățate și spălate, este recomandat să le uscăm suficient de bine pentru a împiedica umezeala să le facă mai moi. Apoi trebuie să le punem într-un recipient suficient de mare și să le acoperim cu hârtie, la care va trebui să facem niște găuri pentru ca fructele să respire.
Este mai bine să păstrăm căpșunele în frigider pentru conservarea lor și, în plus, să le separăm de legume. Acest lucru se datorează faptului că etilena din fructe poate deteriora legumele.
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.
Când este bine să faci duș? Dimineața sau seara și ce importanță are, de fapt, momentul zilei la care te speli.
