Depresia și anxietatea, principalele simptome și cum le combați. Dr. Hassouna Said explică

Depresia este una dintre cele mai comune afecțiuni mentale la nivel global și afectează persoane de toate vârstele. Motivele apariției depresiei sunt multe. Poate fi declanșată de un stil de viață agitat și nesatisfăcător, relațiile conflictuale, grijile financiare și/sau cele profesionale. Dar care sunt simptomele acestei afecțiuni și cum putem ajuta o persoană care suferă de depresie? 

„Depresia se manifestă prin izolare, scăderea gradului de atenție și concentrare. Suntem mai triști, inactivi și neglijenți cu aspectul fizic. Persoanele care suferă de depresie nu participă la activitățile zilnice. Dacă un apropiat suferă de depresie, trebuie să fim atenți la ceea ce am spus mai devreme, la acele semnale care ne arată că ceva nu este în regulă. Pentru a-l ajuta, ne putem folosi de psihoterapie verbală și suport emoțional, dar și să fim alături de el și să încercăm șă discutăm deschis despre problemele pe care le are. Un om care este în depresie trebuie să fie puternic, ambițios și să aibă încrederea în sine”, a explicat în exclusivitate pentru Spectacola, Dr. Hassouna Said, specialist în Dermatologie, Naturopatie, Mezoterapie și Psihoterapie.

Cum îți dai seama că cineva apropiat are depresie și cum se poate trata afecțiunea, dar și care sunt simptomele anxietății și cum o tratezi, afli pe Spectacola.ro.