4 exerciții pentru menținerea vederii. Cum îți poți antrena de oriunde mușchiul care îți protejează ochii
Descoperă o serie de sfaturi și obiceiuri pentru îngrijirea ochilor alături de efectele privitului îndelungat în ecrane.
Simți că ai nisip în ochi? E posibil să ai sindromul ochiului uscat. Iată ce este această afecțiune și care sunt toate simptomele și semnele ei, explicate de un medic...
„Sindromul de ochi uscat este foarte frecvent întâlnit în lumea modernă. Atât sindromul de ochi uscat primitiv, care înseamnă că glanda lacrimală nu secretă suficientă lacrimă, nici calitativ nici cantitativ, sau sindromul de ochi uscat post-operator, sau post alte tratamente”, a explicat, EXCLUSIV pentru DC Medical, dr Ozana Moraru, medic specialist oftalmolog.
Sindromul de ochi uscat este mai răspândit mai ales în rândul persoanelor de peste 40 de ani și în special în rândul femeilor. Dar prevalența afecțiunii este în creștere și în rândul tinerilor, iar studii recente au arătat că între 30 și 65% dintre angajații care lucrează la birou și circa 25% dintre elevii de liceu au astfel de simptome.
Mai mult, printre factorii care favorizează apariția acestei boli se numără: terapia hormonală de substituție, bolile autoimune, sarcina, menopauza, tratamentele cu unele medicamente uzuale, purtarea lentilelor de contact, cele de unică folosință sau cele de lungă folosință, folosirea de lacrimi artificiale cu conservați chiar, dar și utilizarea dispozitivelor digitale, adică telefoane smart, tablete, laptopuri, televizoare etc.
„Simptomele acestei afecțiuni sunt destul de nespecifice. Pacientul are o senzație de jenă difuză, nespecifică la ochi. Îi vine să clipească mai des, și dacă o face se simte mai bine. Acestea, să spunem, sunt simptome pentru variante incipiente, mai ușoare. Dar se poate merge până la senzație mult mai puternică, de corp străin în ochi, până chiar la senzație de cioburi de sticlă sau de nisip în ochi, deci foarte puternică. Aceste senzații sunt însoțite de înroșirea ochiului de diverse grade. Cam acestea ar fi simptomele. Dar de multe ori, paradoxal, acestea se asociază și cu lăcrimarea abundentă. În mod ciudat, vine pacientul și pui diagnostic de sindrom de ochi uscat și îi prescrii lacrimi artificiale. Iar el îți spune „păi, de ce? Pentru că eu lăcrimez prea mult!” Și îi explici că el, da, lăcrimează, dar lăcrimează într-un mod reflex, printr-un mecanism de feedback, dar ochiul e insuficient umezit și lubrifiat, pentru că el secretă lacrimi care nu sunt calitative. Sunt cantitativ mult, dar calitativ prost. De aceea îi dai lacrimi artificiale care să nu aibă conservanți, și simptomatologia se îmbunătățește”, a detaliat dr Ozana Marcu.
Pe lângă aceste simptome pe care le poate observa și pacientul, pentru a pune diagnosticul medicii oftalmologi pot face și teste specifice acestei afecțiuni.
„Se fac teste speciale de măsurare a filmului lacrimal, de la cele simple, cu un filtru de hârtie, pe care-l vezi cât se umezește de la lacrimă, până la cele mai complexe, computerizate, în care se poate vedea o hartă a suprafeței oculare și a filmului lacrimal de pe ea. Așa putem urmări și eficiența tratamentului pe care-l dăm”, a arătat dr Ozana Marcu.
Descoperă o serie de sfaturi și obiceiuri pentru îngrijirea ochilor alături de efectele privitului îndelungat în ecrane.
Aburirea ochelarilor poate provoca nu doar disconfort, ci și riscuri de siguranță, dar există soluții practice pentru a preveni acest fenomen.
Acest lucru simplu ar putea preveni demența. Are un impact major asupra creierului.
Află mai multe despre disconfortul ocular provocat de schimbarea ochelarilor de vedere și ce poți face în acest sens.
Diabeticii care urmează acest tratament sunt expuși unui risc uriaș. Substanța de bază poate provoca orbirea.
Conjunctivita - ce trebuie să știi despre această afecțiune oculară comună.
Astenopia și durerile de cap asociate pot fi probleme comune și supărătoare care pot afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau ocupație.
Boala care îți poate afecta vederea fără să știi. Apare între 29 și 59 de ani.
Schimbările în stilul de viață pot reduce riscul de cataractă și pot îmbunătăți sănătatea ochilor pe termen lung.
Află mai multe despre cele mai frecvente afecțiuni oculare legate de vârstă și modul în care să le gestionezi.