10 alimente bogate în leucină. Află care este aportul zilnic recomandat pentru acest aminoacid esențial cu lanț ramificat.
Vitamina B3 reduce tensiunea arterială. Află cum stimulează funcția cerebrală si de ce scade riscul de diabet de tip 1.
Care sunt cele mai periculoase alimente din lume. La care să ai foarte mare grijă. Pe unele dintre ele le consumăm frecvent.
Vrei să rămâi tânără un timp mai îndelungat? Atunci consumă alimente care conțin mult colagen.
Care sunt mâncărurile de la masa festivă la care să fi atent dacă ești alergic.
Copiii ar putea să-și depășească alergia la arahide dacă primesc tratament de la vârste fragede.
Un tratament revoluționar împotriva alergiei la alune va fi administrat, în premieră, în Europa, copiilor din Marea Britanie.
Untul de arahide are, în general, efecte benefice, însă consumat în exces, poate aduce anumite riscuri.
Untul de arahide are un efect major asupra sănătății creierului, potrivit unui nou studiu.
Un desert raw vegan, fără zahăr, cu ingrediente naturale, neprelucrate, foarte simplu de făcut, își va da energie pentru întreaga zi.
Câte migdale, alune și semințe ar trebui să mâncăm zilnic, pentru a nu ne îngrășa.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit de ce alunele, kiwi și ananasul sunt fructe atipice.
Magneziul, un mineral de care organismal are nevoie ca să funcționeze optim, e responsbail de bunul mers al mușchilor, nervilor, oaselor și inimii.
Nucile, migdalele și alunele conțin nutrienți care ar putea îmbunătăți funcția sexuală la bărbați, arată cercetătorii într-o nouă publicație.
