Migdale
Nucile, migdalele și alunele conțin nutrienți care ar putea îmbunătăți funcția sexuală la bărbați, arată cercetătorii într-o nouă publicație.
Nucile, migdalele și alunele conțin nutrienți despre care lumea științifică nu cunoaște încă toate rolurile și beneficiile pe care le pot aduce.
Un studiu recent a descoperit că bărbații care au adăugat 60 de grame - aproximativ 1/2 cană – de nuci la dieta lor zilnică și-au îmbunătățit câteva aspecte ale vieții lor sexuale. Rezultatele au fost publicate online, în revista Nutrients.
Cercetătorii au cerut unui număr de 83 de bărbați sănătoși să urmeze fie o dietă tradițională în stil occidental, fără nuci, fie o dietă în stil occidentală, care a inclus și 60 de grame (aproximativ 360 de calorii) de amestec făcute din migdale, alune și nuci în fiecare zi. Un chestionar a evaluat funcția lor sexuală actuală.
După 14 săptămâni, bărbații din grupul care a consumat nuci au raportat îmbunătățiri ale funcției sexuale ca dorința sexuală și calitatea orgasmelor, comparativ cu cei din grupul de control.
Nu a fost clar modul în care nucile ar fi putut ajuta bărbații, dar cercetătorii au sugerat că cantitățile mari de acizi grași nesaturați și antioxidanți ar putea fi un factor.
