Știri cu tagul: fitness

Dana Săvuică, Dr. Florin Ioan Bălănică și Alexander Florescu, antrenor personal, vin la interviurile DC News și DC Medical, sâmbătă, la ora 12:00, pentru a vorbi despre ce înseamnă un stil de viață sănătos, cum ne dăm seama ce este benefic pentru noi și cum putem folosi stilul de viață ca armă...

25 sep, 19:59

Proteinele din alimentașie sunt extrem de importante atunci când dorim să creștem masa musculară. Pieptul de pui conține leucină, un aminoacid esențial care ajută la dezvoltarea musculaturii. 

24 sep, 07:54

Un anume tip de exerciții fizice ameliorează boala ficatului gras, chiar fără a fi asociat cu vreun alt tratament, arată un nou studiu bazat pe biopsii. 

03 aug, 18:31

Fitnessul cardiorespirator poate ajuta la prezicerea șanselor de a avea un atac de cord, în special pentru femei, susține un studiu.

09 iun, 09:01

Dr Mihaela Bilic spune că de la începutul lui aprilie până la jumătatea lunii iunie ar trebui să consumăm un anumit tip de brânză, care, dacă este proaspăt, are un aport mare de Omega3 și fitonutrienți.

29 apr, 18:54

Specialiștii în fitness spun că pentru a slăbi trebuie stabilit un program personalizat. Cercetătorii au descoperit că acei 10.000 de pași nu ar avea un suport științific în spate.

04 ian, 19:33

Specialiștii susțin că sănătatea mentală poate fi îmbunătățită și prin mișcare: de la banale plimbări sau treburi gospodărești până la fitness sau sporturi de echipă.

03 dec 2019 / 16:36

Nu alergatul nu ajută la slăbit, ci antrenamentele cu greutăţi: este teoria care a devenit extrem de populară în ultimii ani. Cu toate acestea, un nou studiu prezentat la Congresul ECNP 2019 de la Copenhaga a arătat că - dacă doriți să vă mențineți (sau să vă măriți) abilitățile cognitive...

16 sep 2019 / 08:53

Pasionat de mișcare, de viață sănătoasă şi un suporter al tuturor celor care vor să facă performanță în sport, Gabriel Toncean, președintele Federației Române de Culturism și Fitness, crede că România este foarte deficitară la capitolul educației pentru mișcare. Copiii,...

03 sep 2019 / 19:57

Stres, somn. Unii câini pot ajuta la menținerea unui sistem imunitar puternic, reduc depresia, chiar și scad tensiunea arteriale, pe lângă bucuria de a vă fi alături.

13 mai 2019 / 16:55

Diabetul zaharat se pare că este direct legat de exercițiile cardio. Oamenii de știință au descoperit o legătură strânsă între ele.

04 mai 2019 / 20:16

Dacă v-ați hotărât să vă faceți schimbați stilul de viață, anul acesta, și vreți să mergeți la sală ca să faceți exerciții, trebuie să știți ce măsuri să luați pentru a preveni infecțiile cutanate, spune un expert.

13 ian 2019 / 08:52

Flexibilitatea este o componentă a tuturor tipurilor de mișcări - de la activitățile de zi cu zi la cele mai riguroase exerciții. A fi flexibil vă ajută să rămâneți mobil și să evitați rănile.

31 dec 2018 / 17:19

Un nou studiu arată că un regim de jumătate de an de exerciții aerobice poate inversa simptomele de insuficiență cognitivă ușoară la adulții în vârstă.

21 dec 2018 / 21:19

Zilele libere de Sărbători ne fac mai relaxați și, poate, mai leneși. Dar nu trebuie să ne lăsăm „pe o ureche”, cum spune vorba din bătrâni, atrage atenția medicul nustriționist Anca Hâncu. Mișcarea și exercițiile fizice sunt foarte importante pentru starea noastră de...

21 dec 2018 / 11:38

Este minunat să faceți exerciții în timpul sărbătorilor și a vacanței, atâta timp cât luați măsuri pentru a evita rănile, spune un expert în medicina sportivă.

09 dec 2018 / 15:28

Dacă vrei să slăbești nu e musai să te chinui zi de zi la sală. E suficient să-ți accelerezi metabolismul de asemenea manieră încât să consume gluzoca și grăsimile din organism. Ceea ce e benefic inclusiv pentru diabetici. Or, un nou studiu arată că neuronii care influențează...

07 dec 2018 / 13:55

Ești sănătos și convins că totul e OK? Chiar dacă sunteți o persoană sănătoasă și fără simptome de boală de inimă sau a vaselor de sânge, dar aveți capacitatea cardiorespiratorie scăzută, asta ar putea fi un semn de alarmă pentru probleme viitoare, potrivit unui studiu publicat astăzi...

29 noi 2018 / 23:55

Chiar și unele alimente și băuturi cu adevărat sănătoase pot interfera cu obiectivele de fitness, dacă le mâncați înainte de a face sport. Iată ce trebuie să evitați să mâncați înainte de a merge la sală. Vă spunem, de asemenea, și ce și când să mâncați!

10 oct 2018 / 18:40

Get it on App Store Get it on Google Play


Citite săptămâna aceasta


Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | Copyright 2020 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
nxt.24
YesMy