"Ura este cancerul ființei umane", susține medicul Dumitru Constantin Dulcan.

Iată nouă lucruri care îți distrug sănătatea mintală fără să-ți dai seama. Nu le vei mai face după ce vei realiza cât de mult rău îți pot face.

Anxietate este o tulburare care a luat amploare, în special în perioada pandemiei. Iată care sunt primele semne și cum să le gestionezi.

Emoțiile negative sunt parte din viața noastră. Uneori, însă, aceste emoții sunt foarte greu de gestionat și ele ne copleșesc. Iată câteva soluții pentru a le face față.

Cori Grămescu recomandă oamenilor să meargă pe jos zilnic. Aceasta amintește beneficiile acestui tip de mișcare.

Sănătatea mentală este la fel de importantă ca și cea fizică. Un expert ne arată câteva soluții de a controla și depăși gândurile negative.

Bioenegoterapeuta Lidia Fecioru a dezvăluit câteva sfaturi karmice importante pentru a ne putea îmbunătăți destinul.

Depresia este principala cauză a dizabilității la nivel mondial, afectând mai mult de 300 de milioane de oameni. Condiția apare adesea prima dată în adolescență, o perioadă critică de dezvoltare în care un individ se confruntă cu schimbări substanțiale în structura și...