14 metode să scazi nivelul de zahăr din sânge în mod natural. Ce schimbări în stilul de viață duc la un indice glicemic scăzut.
Fructul care ajută inima și luptă împotriva cancerului. Este bogat în antioxidanți și fibre care încetinesc rata de absorbție a zahărului în organism.
De ce să mănânci castraveți în fiecare zi. Iată ce beneficii rapide și uimitoare îți aduc.
Quinoa este o sămânță fortificată cu proteine, fiind un produs popular pentru cei care aleg o alimentație sănătoasă.
Adăugă aceste alimente în dietă pentru a ajuta sistemul imunitar al organismului să lupte împotriva atacurilor externe.
Care sunt fructele cele mai bogate în zahăr și de ce fructele de pădure sunt recomandate persoanelor cu diabet.
Strugurii sunt de mai multe culori. În funcție de culoare, aceștia conțin compuși diferiți. Află care sunt cei mai buni pentru sănătate.
Fasolea verde, recomandată diabeticilor, cu efecte benefice și asupra altor afecțiuni.
Perele au o multitudine de beneficii pentru sănătate.
Iată o listă de 15 alimente care sunt nesănătoase și îngrașă, sau fac ca dieta noastră să fie în zadar.
Diabeticii ar trebui să consume arahide, spune specialiștii. Acestea ar avea o legătură cu nivelul glicemiei.
Diabetul poate fi menținut sub control cu o alimentație adecvată. Specialiștii au elaborat o listă cu nouă alimente care ajută la menținerea unei glicemii normale.
