De ce să bei ciocolată caldă în fiecare zi. Află care este gramajul recomandat pentru a obține beneficiile pentru sănătate.
Alimentul care previne infarctul sau AVC-ul are capacitatea de a scădea nivelul colesterolului. În plus, acesta menține și sănătatea ochilor.
Ceai verde sau ceai negru: care e diferența. Află ce compuși conțin și ce beneficii au pentru sănătate.
Polifenolii din struguri - ce beneficii au pentru tenul tău. De ce să-ți faci mască facială din struguri.
Condimentul care scade tensiunea arterială are și alte beneficii surprinzătoare.
Friteuzele cu aer cald sunt alternativa la prăjirea cu ulei încins.
Cafeaua cu lapte ar putea oferi super-imunitate celulelor. Iată ce se întâmplă când combini cele două ingrediente.
Microplantele au devenit populare în restaurante și nu numai. Acestea se găsesc și la supermarketuri. Iată care sunt beneficiile acestora.
Ceaiul de fructe de pădure este cel mai des utilizat. Acesta are o serie de beneficii esențiale pentru organism.
Polifenolii au un impact important asupra sănătății. În ce alimente îi găsim.
Care sunt alimentele ce nu trebuie să îți lipsească din cămară și care te scapă de răceală.
Consumul de fructe de pădure are un efect interesant asupra mușchilor. Specialiștii le recomandă după un antrenament.
Un studiu susține că polifenolii din vinul roșu ar ajuta la prevenirea COVID.
Un nou studiu arată că strugurii ar putea conferi o protecție suplimentară a pielii, împotriva razelor dăunătoare ale soarelui.
Floricele sunt o sursă de fibre, polifenoli și sunt sățioase. Cele de la cinematograf sunt diferite de cele făcute acasă.
