Articole cu tagul: relaxare

Cinci semne că mănânci prea mult zahăr. Ce poți face pentru a reduce consumul de zahăr.

8 întinderi pe care să le faci înainte de culcare. Îmbunătățesc mobilitatea și îți îndreaptă atenția dincolo de factorii de stres.

Trucul simplu care te ajută să adormi în câteva minute îți oferă și o noapte odihnitoare. 

Ceaiul care te face să adormi imediat are efect de relaxare, dar oferă și multe alte beneficii.

De ce ne luăm concedii în luna august. Care sunt motivele care ne fac să alegem august, în loc de iunie sau iulie.

Trei rețete tibetane care se bazează pe ierburi curăța vasele de sânge de depozitele de grăsime și previn atacurile de cord.

Mâncatul emoțional poate deveni o problemă dacă se întâmplă în fiecare zi. Cum funcționează și cum se poate scăpa de asta.

Patru moduri te ajută să scapi de stres după o zi de muncă. În plus, te vei relaxa și vei întineri.

Care sunt cele 12 greșeli pe care le faci dacă ești diabetic. La unele dintre ele nu te-ai fi gândit niciodată.

Lalelele sunt unele dintre cele mai populare flori și există diverse utilizări și beneficii ale acestora.

Masajul are multiple beneficii pentru sănătate, de aceea medicii îl recomandă pentru a îmbunătăți starea de bine sau sănătatea generală.

De ce să îți înfășori picioarele în folie de aluminiu. Iată ce beneficii are.

Gestul simplu care menține sănătatea creierului a fost dezvăluit de prof. univ. dr. Vlad Ciurea.

Ceaiul care îți ia durerea de cap este plin de antioxidanți. Acesta are și alte beneficii pentru organism.

De ce să îți bagi picioarele în apă cu sare. Află cum te ajută această terapie pe care o poți face acasă.

Stresul în timpul sărbătorilor apare inevitabil atunci când avem prea multe lucruri de făcut.

Ceaiul din frunze de dafin este unul dintre cele mai folosite ceaiuri din plante când vine toamna.

Mihaela Bilic a dezvăluit care este vinul potrivit dacă ne aflăm la dietă.

Râsul este cel mai bun antidot. Ține departe mai multe afecțiuni.

Ce produs natural te ajută sa te relaxezi și să adormi mai repede? Contribuie și la oprirea durerilor de cap.

Nu știi cu ce să o mai surprinzi de 8 martie? Avem câteva idei.

Sindromul de burnout afectează în zilele noastre din ce în ce mai mulți oameni. Ce e de făcut în acest sens?

Consumul de fructe de pădure are un efect interesant asupra mușchilor. Specialiștii le recomandă după un antrenament.

Medicul Alexandru Vlad Ciurea ne reamintește, pe rețelele sociale, că e extrem de important să ne odihnim.

Horoscop 11 ianuarie. Leii se bucură de alegerile pe care le fac, Fecioarele nu trebuie să acorde atenție la ce spune toată lumea. 

Experții ne învață câteva metode prin care putem scăpa de stres, după ce am avut o zi grea la muncă.

Alexandru Rafila, ministrul Sănătății a făcut câteva precizări cu privire la o posibilă relaxare a măsurilor, de sărbători.

Horoscop 5 noiembrie. Săgetătorii spun lucrurilor pe nume, Vărsătorii au multă energie.

Iată o listă de alimente care pot fi consumate pentru a obține un somn bun. Unele dintre ele trebuie consumate cu câteva ore înainte de somn.

Horoscop 12 octombrie. Taurii sunt copleșiți de emoții, Leii ar fi bine să se și relaxeze.

Pe 10 octombrie se marchează Ziua Sănătății Mintale pe glob.

Iată o listă de cinci moduri de relaxare, eficiente după o zi lungă și stresantă la serviciu.