Ficatul este responsabil pentru peste 300 de funcții în organism, una dintre ele fiind secreția de bilă pentru a ajuta la digestia grăsimilor. Atunci când organul este supraîncărcat cu toxine, funcționarea...
Pentru a-l pregăti, ai nevoie de:
6 pahare de apă
5 tulpini de țelină
o cană de pătrunjel tocat
3 lămâi
Instrucțiuni:
Pregătirea acestei băuturi cremoase este foarte simplă. Pune toate ingredientele într-un blender și amestecă bine.
De ce funcționează?
Ficatul și pierderea în greutate
Pentru a pierde în greutate, ficatul este cel care intervine în mare parte. Acest organ combină mai multe funcții: eliminarea toxinelor, digestia grăsimilor prin bilă și reglarea nivelului de glucoză. Curățându-ți ficatul, poți limita prezența țesutului gras în organism.
Beneficiile ingredientelor
Lămâie
Potrivit lui Florence Foucault, membru al Asociației franceze a dieteticienilor și nutriționiștilor, lămâia accelerează producția de bilă de către ficat și ajută digestia.
La nivelul ficatului, naringenina din lămâie este un adevărat scut împotriva stresului oxidativ și a deteriorării țesuturilor. Într-un studiu, oamenii de știință au arătat in-vivo că lămâia luptă împotriva leziunilor hepatice induse de consumul de alcool.
Țelină
Țelina conține flavonoide care au proprietăți antioxidante, precum și vitaminele A, C, K și B9.
Apropo de legumele verzi în general, cum ar fi țelina, Nina Cohen-Koubi, nutriționist, explică legătura dintre potasiul pe care îl conțin și prevenirea anumitor patologii cardiovasculare: „datorită conținutului lor de potasiu, acestea ajută la scăderea tensiunii arteriale. De asemenea, sunt bogate în fibre și, prin urmare, au un efect sățios”.
Pătrunjel
La fel ca lămâia, pătrunjelul conține vitamina C și oligoelemente esențiale pentru buna funcționare a organismului. În același timp, proprietățile sale purificatoare și diuretice îi permit să elimine toxinele din tractul urinar. De asemenea, este benefic pentru sănătatea intestinelor, deoarece ameliorează indigestia, constipația și balonarea.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
Frigul și iarna vin cu provocări mari pentru piele, mai ales pentru mâini, care sunt expuse constant la frig, vânt și umezeală.
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Trucul rapid care te scapă de petele de sare de pe încălțăminte. Te salvează iarna în doar câteva minute.
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.
Dermatologii avertizează! Adevărul despre apa micelară. Trebuie clătită sau nu? Cum îți distrugi pielea fără să-ți dai seama.
Cum speli corect lenjeria intimă. Detaliile pe care trebuie să le știi.
Secretul unor mâini catifelate. Ingredientul banal din bucătărie care îți transformă mâinile în doar câteva minute.
