Trei motive pentru care pijamalele de Crăciun nu sunt o alegere sănătoasă. Te pot îmbolnăvi

Pijamalele cu teme festive, precum cele de Crăciun, sunt cea mai frecventă alegere în această perioadă. Specialiștii avertizează că acestea ne pot îmbolnăvi.
Pe măsură ce mulți se pregătesc să adopte pijamale festive pentru a se simți confortabil și călduros în lunile reci de iarnă, avertismentul se referă la materialele groase, cum ar fi fleece-ul, care pot duce la creșterea temperaturii corpului, transpirație excesivă și, implicit, la impactul negativ asupra sănătății pielii și calității somnului.
De ce să nu porți pijamale de Crăciun
Cei care iubesc Crăciunul sunt sfătuiți să se gândească de două ori înainte de a purta pijamaua de sărbători la culcare, altfel s-ar putea confrunta cu o serie de implicații asupra sănătății. Multe familii își vor pregăti pijamalele de Crăciun pentru a se menține confortabile și calde, deoarece temperaturile vor scădea brusc în lunile de iarnă.
Dar un avertisment pentru cei care dorm în pijamale de sărbători, deoarece materialul gros al acestora va duce la o creștere a transpirației, ceea ce poate crea un pat plin de bacterii.
Temperatura optimă pentru a dormi este între 17 și 19 grade, dar multe pijamale festive sunt confecționate din materiale groase, cum ar fi fleece. Acest lucru nu numai că poate crește semnificativ temperatura corpului în timpul nopții, dar poate provoca și dureri ale pielii și poate crea un miros neplăcut.
"Deși multora dintre noi ne place să ne bucurăm de sărbătoare și să ne punem pijamale asortate de Crăciun, dorim să oferim un avertisment celor care le poartă pentru a dormi.
În timp ce acestea pot fi o modalitate excelentă de a ne ține de cald în timpul vremii răcoroase, temperatura corpului nostru va crește în mod natural pe parcursul nopții, depășind temperatura optimă de somn de 17-19 grade. Materialul gros poate crea un mediu transpirat și inconfortabil pentru a dormi, care poate, de asemenea, să primească creaturi neplăcute, cum ar fi acarienii”, a explicat Rebecca Swain, expert în saltele de la Winstons Beds, potrivit Express.
Pijamale de Crăciun - FOTO: Freepik@gpointstudio
Acarienii din praf
Dormitul în pijamale înseamnă că este mai probabil să transpiri din cauza temperaturilor mai ridicate.Nu numai că este neplăcut să dormi în această stare, dar este și extrem de neigienic.
Transpirații nocturne Una dintre principalele probleme ale somnului peste temperatura optimă de somn este un somn transpirat. Specialiștii atrag atenția că este neigienic să dormi transpirat. Transpirația excesivă în timpul somnului poate afecta calitatea odihnei tale.
Umiditatea generată de transpirație poate face ca mediul de dormit să devină umed și inconfortabil. Acest lucru poate perturba somnul profund și te poate trezi în timpul nopții, afectând ciclul natural de somn. Piele dureroasă
Cele mai multe pijamale de Crăciun sunt confecționate din materiale groase și pufoase, ceea ce poate provoca dureri și mâncărimi ale pielii noastre în timpul nopții, pe măsură ce temperatura corpului nostru crește.Acest lucru poate agrava pielea și poate duce la erupții cutanate.
Miros urât mirositor
Dormitul în mod constant în pijamale poate crea un miros urât, de transpirație, pe așternuturi și pe materialul de îmbrăcăminte în sine. Poate fi mai rău în cazul materialelor mai groase, cum ar fi fleece, unde este mai greu de spălat pentru a elimina mirosul.
Deteriorarea saltelei
Dacă începi să transpiri în pijamale groase, fluidele se pot infiltra în saltea în timpul nopții, ceea ce poate deteriora materialul și poate lăsa pete galbene, ceea ce face ca salteaua să se deterioreze mult mai repede.
Beneficiile de a dormi gol
O opțiune mai bună ar putea fi să vă dezbrăcați atunci când vă îndreptați spre pat. Deși există cercetări limitate cu privire la efectele asupra sănătății ale dormitului dezbrăcat, unele studii sugerează beneficii potențiale.
Fundația Sleep Foundation a declarat că ar putea îmbunătăți potențial somnul, sănătatea pielii, fertilitatea masculină și sănătatea vaginală.
-
De ce e vital să adormi înainte de miezul nopții11.09.2025, 23:45
-
-
-
A avea un scop în viață reduce riscul de demență cu 28%11.09.2025, 19:35
-
EXCLUSIV Ce trebuie să știi despre centrele de permanență11.09.2025, 18:22
Zahărul și sănătatea pielii: semne vizibile ale daunelor cauzate de zahăr. Cum afectează colagenul și elastina
Manichiura cu efect de aură, trendul spectaculos al acestei toamne
Cum funcționează, de fapt, spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica
Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica.
Ten matur vs ten deshidratat: cum faci diferența și ce formule de îngrijire alegi
3 semne că ai fața îmbătrânită. Trucul simplu care șterge ridurile adânci. Greșeala pe care o faci zilnic
Ce se întâmplă dacă îți vopsești părul când ești la menstruație. Impactul hormonal asupra culorii părului
Cum să speli corect lenjeria intimă. Ghidul complet pentru o îngrijire adecvată
Cum speli corect lenjeria intimă. Detaliile pe care trebuie să le știi.
De ce ți se rup unghiile. 2 boli ascunse sub acest simptom. Vitamina care îți lipsește
Fă asta în fiecare dimineață! 8 obiceiuri care îți schimbă complet ziua
5 motive pentru care nu ar trebui să te epilezi
Acestea sunt cele cinci motive pentru care nu ar trebui să te mai epilezi.
De ce să NU îți mai prinzi părul în coadă. Boala greu de tratat pe care o provoacă acest obicei
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Ce trebuie să știi dacă folosești rujul zilnic. Care este cea mai nocivă culoare de ruj
Cum îți protejează papucii de casă sănătatea. De ce sunt mai importanți decât crezi
Așa cureți rapid petele de sare de pe încălțăminte. Trucul pe care trebuie să-l știi
Trucul rapid care te scapă de petele de sare de pe încălțăminte. Te salvează iarna în doar câteva minute.
Cum combini corect produsele de îngrijire, pentru un păr sănătos și revitalizat
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
Ten luminos fără cremă: 5 obiceiuri care curăță pielea din interior
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Crema din coajă de portocală, remediu natural pentru îngrijirea pielii. Cum o prepari acasă din trei ingrediente
Această cremă îți șterge ridurile de pe ten. Oferă hidratare pielii, stimulează producția de colagen și îmbunățește textura pielii.
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul". Adevărul despre acest deodorant nou apărut
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul", conform experților. Este o soluție necesară sau o tendință de marketing?
Postul intermitent poate încetini creșterea părului. Un compromis al alimentației limitate
Trucul care elimină energiile negative din casă. Curăță tot în 10 minute. Rezultatele sunt uimitoare
De ce nu ar trebui să porți cerceii mereu. Riscurile la care te expui
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.