Trei motive pentru care pijamalele de Crăciun nu sunt o alegere sănătoasă. Te pot îmbolnăvi

Pijamalele cu teme festive, precum cele de Crăciun, sunt cea mai frecventă alegere în această perioadă. Specialiștii avertizează că acestea ne pot îmbolnăvi.
Pe măsură ce mulți se pregătesc să adopte pijamale festive pentru a se simți confortabil și călduros în lunile reci de iarnă, avertismentul se referă la materialele groase, cum ar fi fleece-ul, care pot duce la creșterea temperaturii corpului, transpirație excesivă și, implicit, la impactul negativ asupra sănătății pielii și calității somnului.
De ce să nu porți pijamale de Crăciun
Cei care iubesc Crăciunul sunt sfătuiți să se gândească de două ori înainte de a purta pijamaua de sărbători la culcare, altfel s-ar putea confrunta cu o serie de implicații asupra sănătății. Multe familii își vor pregăti pijamalele de Crăciun pentru a se menține confortabile și calde, deoarece temperaturile vor scădea brusc în lunile de iarnă.
Dar un avertisment pentru cei care dorm în pijamale de sărbători, deoarece materialul gros al acestora va duce la o creștere a transpirației, ceea ce poate crea un pat plin de bacterii.
Temperatura optimă pentru a dormi este între 17 și 19 grade, dar multe pijamale festive sunt confecționate din materiale groase, cum ar fi fleece. Acest lucru nu numai că poate crește semnificativ temperatura corpului în timpul nopții, dar poate provoca și dureri ale pielii și poate crea un miros neplăcut.
"Deși multora dintre noi ne place să ne bucurăm de sărbătoare și să ne punem pijamale asortate de Crăciun, dorim să oferim un avertisment celor care le poartă pentru a dormi.
În timp ce acestea pot fi o modalitate excelentă de a ne ține de cald în timpul vremii răcoroase, temperatura corpului nostru va crește în mod natural pe parcursul nopții, depășind temperatura optimă de somn de 17-19 grade. Materialul gros poate crea un mediu transpirat și inconfortabil pentru a dormi, care poate, de asemenea, să primească creaturi neplăcute, cum ar fi acarienii”, a explicat Rebecca Swain, expert în saltele de la Winstons Beds, potrivit Express.
Pijamale de Crăciun - FOTO: Freepik@gpointstudio
Acarienii din praf
Dormitul în pijamale înseamnă că este mai probabil să transpiri din cauza temperaturilor mai ridicate.Nu numai că este neplăcut să dormi în această stare, dar este și extrem de neigienic.
Transpirații nocturne Una dintre principalele probleme ale somnului peste temperatura optimă de somn este un somn transpirat. Specialiștii atrag atenția că este neigienic să dormi transpirat. Transpirația excesivă în timpul somnului poate afecta calitatea odihnei tale.
Umiditatea generată de transpirație poate face ca mediul de dormit să devină umed și inconfortabil. Acest lucru poate perturba somnul profund și te poate trezi în timpul nopții, afectând ciclul natural de somn. Piele dureroasă
Cele mai multe pijamale de Crăciun sunt confecționate din materiale groase și pufoase, ceea ce poate provoca dureri și mâncărimi ale pielii noastre în timpul nopții, pe măsură ce temperatura corpului nostru crește.Acest lucru poate agrava pielea și poate duce la erupții cutanate.
Miros urât mirositor
Dormitul în mod constant în pijamale poate crea un miros urât, de transpirație, pe așternuturi și pe materialul de îmbrăcăminte în sine. Poate fi mai rău în cazul materialelor mai groase, cum ar fi fleece, unde este mai greu de spălat pentru a elimina mirosul.
Deteriorarea saltelei
Dacă începi să transpiri în pijamale groase, fluidele se pot infiltra în saltea în timpul nopții, ceea ce poate deteriora materialul și poate lăsa pete galbene, ceea ce face ca salteaua să se deterioreze mult mai repede.
Beneficiile de a dormi gol
O opțiune mai bună ar putea fi să vă dezbrăcați atunci când vă îndreptați spre pat. Deși există cercetări limitate cu privire la efectele asupra sănătății ale dormitului dezbrăcat, unele studii sugerează beneficii potențiale.
Fundația Sleep Foundation a declarat că ar putea îmbunătăți potențial somnul, sănătatea pielii, fertilitatea masculină și sănătatea vaginală.
-
-
-
Conjugatele anticorp-medicament, tratamentul care atacă direct cancerul18.09.2025, 13:48
-
-
Compușii din ciocolată ar putea încetini îmbătrânirea18.09.2025, 12:22
Când este mai bine să faci duș? Există un răspuns clar
Când este bine să faci duș? Dimineața sau seara și ce importanță are, de fapt, momentul zilei la care te speli.
Secretul longevității: medicii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
Cum să previi căderea părului. Principalele cauze alături de remedii naturale și practici de îngrijire a părului
Otrava care ne afectează sistemul endocrin. Duce la boli grave, inclusiv cancer
Manichiura care te va suprinde. Schimbă tot ce știai despre tendințe. Ce are atât de special
Această manichiură te va surprinde. Este foarte specială și sustenabilă. Schimbă tot ce știai despre tendințe.
Un gram de Omega-3 pe zi poate încetini îmbătrânirea biologică
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.
De ce îți sare oja de pe unghii. Greșeala pe care o faci mereu. Ce să faci ca oja să reziste
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.
Gelurile UV și ojele hibride nu mai sunt sigure pentru manichiură. TPO, interzis în UE
Ce este botulismul, "boala care paralizează nervii". Ce se poate întâmpla dacă vrei botox ieftin
Alimentul banal care șterge ridurile. E elixirul anti-ageing și reface structurile pielii
Vrei o piele luminoasă, elastică și cu mai puține riduri? Începe cu farfuria! Alimentele care reduc ridurile.
Cea mai bună cremă de mâini. Ingredientele pe care trebuie să le conțină crema ca să fie bună
Frigul și iarna vin cu provocări mari pentru piele, mai ales pentru mâini, care sunt expuse constant la frig, vânt și umezeală.
Postul intermitent poate încetini creșterea părului. Un compromis al alimentației limitate
Masajul, dincolo de beneficiile relaxante. Are impact asupra longevității
Această activitate relaxantă îți oferă o stare de bine și îți prelungește viața.
Epilare IPL acasă: cum funcționează, pentru cine e eficientă și ce riscuri implică
Bisfenolul A, "otrava invizibilă" din casa ta. Dacă folosești aceste produse, oprește-te acum! Atacă toate organele
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc.
Alimentele care îți protejează dinții. Întăresc smalțul
Ce trebuie să știi dacă folosești rujul zilnic. Care este cea mai nocivă culoare de ruj
Cum să speli corect lenjeria intimă. Ghidul complet pentru o îngrijire adecvată
Cum speli corect lenjeria intimă. Detaliile pe care trebuie să le știi.
Cum să scapi de praf pentru totdeauna! Trucul pe care menajerele îl țin secret
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.