Alegerea unui iaurt sănătos începe cu citirea etichetei și evitarea zaharurilor adăugate sau a ingredientelor inutile.
Fructoza din surse procesate poate favoriza creșterea tumorilor canceroase și inflamația, subliniind importanța alegerilor alimentare pentru sănătatea pe termen lung.
Acidul uric, un produs al metabolismului, are un rol bine definit în organism.
Fenomenul de déjà vu, o combinație între familiaritate și confuzie, rămâne unul dintre cele mai enigmatice procese ale minții umane.
Recuperează-te rapid și ușor de la răceală cu ajutorul unor metode dovedite care ajută la ameliorarea simptomelor.
Procrastinarea este un comportament contraproductiv, dar nu inexplicabil, acesta reprezintă o formă de evitare emoțională.
Studiile recente arată că momente scurte de activitate fizică intensă incluse în rutina zilnică pot reduce semnificativ riscul de evenimente cardiovasculare majore.
Prediabetul poate fi ținut sub control iar schimbările din viața de zi cu zi sunt cheia pentru a controla nivelul glicemiei.
Cearcănele sunt o problemă frecvent întâlnită, dar există multiple soluții pentru a reduce sau a ascunde acest aspect inestetic.
Expunerea strategică la frig poate activa răspunsurile naturale ale corpului pentru a contracara anxietatea și a aduce o stare de calm.
Descoperirile recente sugerează că excesul de grăsime abdominală nu doar că afectează corpul, ci ar putea prevesti și probleme cognitive majore, precum Alzheimer.
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.
Fobiile sunt frici intense și iraționale care pot influența profund viața cotidiană, dar cu înțelegere și tratament, ele pot fi depășite.
Helmut Duckadam a murit la 65 de ani. Eroul de la Sevilla era internat la Spitalul Militar.
Căderea părului poate fi o problemă frustrantă, dar există soluții naturale și eficiente pentru a preveni acest fenomen.
Alegerea materialelor potrivite pentru hainele de iarnă face diferența între o iarnă confortabilă și una petrecută luptând cu frigul.
