Este un mit care circulă printre fumători conform căruia dacă reduci numărul de țigări fumate pe zi îți scade riscul de a face boli de inimă și accident vascular cerebral – AVC. Dar acest mit e tota...
Fumatul a unei singure țigari pe zi pare să crească riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral – AVC - cu între 48% și 74%, potrivit unui studiu publicat în ianuarie 2018, în jurnalul de specialitate The BMJ.
Cercetătorii au colectat date din 141 de studii efectuate în 21 de țări și regiuni, implicând laolaltă milioane de oameni. Ei au analizat riscurile asociate cu fumatul una, cinci sau 20 de țigări pe zi, luând în considerare vârsta, sexul și alți posibili co-factori.
Doar o țigară pe zi a reprezentat jumătate din riscul de boală de inimă și de accident vascular cerebral – AVC - observat la fumarea a 20 de țigări pe zi la bărbați, și o treime din riscul la femei, au descoperit oamenii de știință.
Nu există un nivel „sigur" de fumat pentru bolile cardiovasculare, au notat cercetătorii. Fumătorii ar trebui să încerce să renunțe în loc să reducă numărul de țigări, pentru că doar asta scade semnificativ riscul de apariție a acestor două tulburări majore comune.
În editorialul care însoșește meta-analiza, se arată că „Fumatul ușor, fumatul ocazional și fumatul a mai puține țigări aduc toate riscuri substanțiale de apariție a bolilor cardiovasculare". Pentru a vă proteja inima, trebuie să renunțați complet.
Studiul poate fi găsit, integral, AICI.
Aditivul găsit la orice pas, asociat cu decesele din cauze cardiovasculare. Crește dramatic inflamația din organism.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Inima, afectată iremediabil. Lucrul inevitabil care o devastează. Nu scăpăm niciunul.
Bolile de inimă, diagnosticate diferit. Testul privind valoarea colesterolului nu mai este de actualitate.
Dieta care îți ucide inima în tăcere. Alimentele care transformă arterele în bombe gata să explodeze.
