Este cunoscut faptul că stilul de viață este responsabil, în foarte multe cazuri, de atacurile de cord, în special la persoanele mai tinere. Iată câteva schimbări pe care le poți face pentru a evita un...
Mișcarea fizică și dieta sănătoasă sunt deja cunoscute ca fiind cele mai importante elemente ale unui stil de viață sănătos. Dar specialiștii se întreabă dacă asta este suficient, sau dacă și factorii genetici au un rol.
Nu există nicio îndoială că un stil de viață sănătos poate reduce boli cardiovasculare și, de asemenea, reduce riscul de a dezvolta alte boli cronice, cum ar fi diabetul, hipertensiunea, colesterolul ridicat și hiperglicemia. Exercițiul de rutină și o dietă adecvată joacă un rol vital în menținerea bolilor la distanță. Cu toate acestea, având în vedere numărul tot mai mare de tineri pacienți cardiaci, care sunt mai conștienți și informați, există mai multe lucruri decât ceea ce pare la îndemână.
Dr. Sudhir Pillai, consultant în cardiologie la spitalul P.D Hinduja, Mahim, Mumbai, explică faptul că o mare parte din populație este predispusă genetic la aceste complicații, ducând la boli cardiovasculare. „Această transmisie genetică a bolilor cardiovasculare este cel mai frecvent observată că se transmite în principal prin partea tatălui, mai degrabă decât a mamei”, spune el.
În plus, el subliniază că această transmitere genetică are un impact asupra generației tinere cu aproximativ 5-10 ani înainte ca aceasta să le afecteze părinții din generația anterioară. Când se instalează tiparul genetic, nu se pot face prea multe pentru a preveni complet bolile cardiovasculare, dar factorii de risc pot fi atenuați.
Bolile cardiovasculare au fost adesea legate de stres și anxietate.
Studiile au sugerat că nivelurile ridicate de cortizol cauzate de stresul pe termen lung pot face o persoană mai predispusă la creșterea nivelului de colesterol din sânge, trigliceride, zahăr din sânge și să crească riscul de hipertensiune. Aceștia sunt factori de risc obișnuiți pentru bolile de inimă, conform experților.
Dr. Vanita Arora, consultant senior, electrofiziolog cardiac și cardiolog intervențional, spitalele Apollo, New Delhi: „Tinerii au mult stres - stres de performanță, stres asociat urbanizării, stil de viață - care deseori conduc la fumat, băut, obiceiuri alimentare și modele nesănătoase. Acest lucru la rândul său provoacă stres pe inimă, conducând fie la infarct, stop cardiac sau aritmie. "
„Prevenirea este mai bună decât vindecarea”, spune. Dr. Arora.
"Cel mai important lucru este să efectuați un control cardiac. În cazul în care o persoană are un istoric familial puternic de afecțiuni cardiace, atunci ar trebui să vizitați un cardiolog sau un electrofiziolog cardiac, dacă este necesar."
Dr. Pillai, pe de altă parte, recomandă „schimbarea stilului de viață sedentar, reducerea consumului excesiv de zahăr, monitorizarea lipidelor, controlul consumului de grăsimi și oprirea fumatului și a băutului, ceea ce crește șansele bolilor cardiovasculare”, potrivit timesofindia.
Infecția banală care duce la probleme cardiace. Riscurile sunt extrem de ridicate.
Unul din trei atacuri de cord lovește în tăcere, fără dureri în piept și fără semnale clare. Medicii trag un semnal de alarmă.
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Acestea sunt simptomele atacurilor de cord în cazul femeilor. De multe ori sunt ignorate, lucru care poate fi mortal.
Acest supliment simplu și natural îmbunătățește supraviețuirea pacienților cu insuficiență cardiacă.
Inima ta ar putea îmbătrâni mai repede decât crezi. Vezi dacă ești în pericol.
Semnul de pe picioare care îți arată că ai probleme cu inima. Ești la risc major
Cum se măsoară, de fapt, tensiunea arterială. Cât de important e să fie liniște în jur și ce efect are asupra măsurătorilor.
Un studiu recent arată cum expunerea pe termen lung la poluarea aerului poate crește riscul de a dezvolta probleme grave de circulație.
Acest simptomul comun îți arată că ai probleme cu inima. De obicei, apare dimineața. Poate duce inclusiv la deces.
Aceasta este valoarea hipertensiunii care îți pune viața în pericol. E o urgență medicală. Poate provoca AVC sau infarct pe loc.
Testul simplu care îți arată dacă ai probleme cu inima. Dacă observi ASTA, ești în mare pericol.
Inima, afectată iremediabil. Lucrul inevitabil care o devastează. Nu scăpăm niciunul.
Boala extrem de frecventă care se comportă ca o tumoră. Macină tot corpul până îl distruge.
Asta trebuie să faci în timpul unui zbor cu avionul pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
Inima femeilor este mult mai afectată decât cea a bărbaților. Medicii trag un semnal de alarmă.
