Principala cauză a deficienței de vitamina D este expunere insuficientă la lumina soarelui, dar vârsta, alimentația și unele afecțiuni, pot avea, de asemenea, o...
Vitamina D, spre deosebire de orice altă vitamină, este un „pro-hormon” produs în piele, odată cu expunerea la soare. În special, soarele este principala sursă de vitamina D3, un tip de vitamina D care crește nivelul de dopamină și serotonină.
Nivelurile deficitare ale oricăreia dintre aceste substanțe neurochimice pot fi o cauză de bază a depresiei. Prin urmare, lipsa expunerii la soare sau perioadele prelungite de timp petrecut în interior poate duce la simptome de deficiență de vitamina D, o arată un studiu (link direct) publicat în jurnalul medical JAMA.
Alimentație
Deși razele soarelui sunt principala sursă de vitamina D, nutrientul poate fi găsit și în alimente precum pește (somon, ton, macrou și cod), stridii, creveți, ficat de vită și ouă.
Vârsta înaintată scade producția de vitamina D din corp
Pe măsură ce îmbătrânești, rinichii sunt mai puțin capabili să transforme vitamina D în forma sa activă, calcitriolul, ceea ce poate duce la o deficiență.
Probleme digestive
Problemele tractului digestiv pot provoca absorbția inadecvată a vitaminei D.
Obezitate (indicele de masă corporală mai mare de 30).
Vitamina D este extrasă din sânge de către celulele grase. Cu cât este mai multă grăsime în organism, cu atât mai puțină vitamina D este eliberată în circulație.
Boli de rinichi sau ficat.
Bolile de rinichi și ficat pot afecta conversia vitaminei D în forma activă.
Comisia Europeană a semnat cu Moderna un contract pe 4 ani pentru vaccinurile anti-COVID-19.
Ce greșeli s-au făcut în timpul pandemiei de COVID în ceea ce privește tratamentul.
Site-ul Casei Albe susţine teoria conform căreia coronavirusul provine dintr-un laborator.
Un studiu arată că femeile sunt cu aproape 50% mai expuse riscului de a suferi de long-COVID și explică de ce acest fenomen lovește mai ales femeile de peste 40 de ani.
China susţine că ipoteza scurgerii virusului SARS-CoV-2 dintr-un laborator este "extrem de improbabilă".
XEC este noua variantă COVID care se răspândește rapid. A fost detectată în Germania, iar acum se răspândește rapid în Europa.
Noua tulpină COVID provoacă o creștere semnificativă a numărului de noi îmbolnăviri.
Un caz rar al unui pacient infectat cu coronavirus timp de 613 zile a fost prezentat de cercetători.
Acesta este unul din cele mai eficiente tratamente împotriva COVID. Tratamentul se administrează în primele zile de la debutul bolii.
Uniunea Europeană achiziționează vaccinuri pentru a se pregăti pentru următoarea pandemie.
China afirmă că institutul Wuhan nu a fost implicat în crearea virusului COVID-19
Ce se întâmplă în cazul persoanelor care s-au vaccinat anti-COVID. Care este rolul critic pe care vaccinul l-a avut.
Aceasta este complicația gravă pe care o provoacă infecția cu COVID-19.
