Psihologul Alexandru Pleşea recomandă 10 sfaturi pentru a ține frica la distanță.
Psihologul Alexandru Pleșea oferă 10 sfaturi pentru a menține un echilibru interior și a trăi fără teamă pe durata pandemiei de COVID-19:
1. Maxim 15 minute de TV/Radio/Internet cu știri pe zi – exact ce ne interesează
2. În discuțiile cu cei dragi, evitați subiectul de care vă e teamă
3. "Stăm cu atenția la ce vrem, nu la ce vine/apare"
4. "Gândul despre boală atrage boală. Gândul fiind o forță, el trebuie să fie productiv, nu distructiv"
5. Exerciții de relaxare când vă puneți în pat – "fiecare mușchi, nerv și os, le relaxezi progresiv prin decizie mentală".
6. Autosugestia pe expirație și inspirație să curețe plămânii și sângele
7. Sistemul imunitar este "ajutat prin controlul mișcărilor, emoțiilor și gândurilor. Acolo unde nu este atenție pe ele, boala și drama se instalează".
8. "Oprim viralitatea numărului de morți, virusați, bolnavi. Căutăm viralitatea valorilor și intențiilor noastre".
9. "Ne ajutăm de prezent, pentru a nu sta în imaginație. Imaginația e drumul spre îmbolnăvire, prezentul spre sănătate".
10. "Producem clipe frumoase altora: surprize, cadouri, complimente, mesaje de dragoste etc".
Comisia Europeană a semnat cu Moderna un contract pe 4 ani pentru vaccinurile anti-COVID-19.
Vaccinul anti-COVID produce efecte și după ani de zile. Ce s-a aflat abia acum.
Acesta este efectul dramatic pe care COVID îl are asupra creierului. Efectele sunt iremediabile.
Medicii au explicat la ce să ne așteptăm în ceea ce privește boala COVID. Ce trebuie să știm despre infecția cu SARS-CoV2.
Persoanele diabetice care au avut COVID pot dezvolta sechele. Un studiu arată că aceste riscuri nu sunt doar reale, ci și mai accentuate în anumite categorii de indivizi.
Explozie neașteptată a COVID-19 în România. Cazurile noi se dublează într-o săptămână, iar reinfecțiile alarmante iau amploare!
China afirmă că institutul Wuhan nu a fost implicat în crearea virusului COVID-19
Asta s-a aflat acum despre COVID. Persoanele infectate sunt afectate grav.
COVID-19 este cea mai recentă epidemie care demonstrează că descoperirile biomedicale nu sunt suficiente pentru a elimina o boală.
Un studiu australian a descoperit că pacienții cu long-COVID prezintă umflături ale creierului legate de probleme de memorie și concentrare.
China publică o cartă albă în care exclude posibilitatea ca Wuhan să fie originea "naturală" a virusului SARS-CoV-2.
Acest tratament reduce semnificativ inflamația din organism. Poate fi folosit în tratarea cancerului și a COVID.
