Chiar dacă respecți cu sfințenie regula celor șapte-ore de somn pe noapte, pentru a-ți menține pielea tânără și sănătoasă, ai putea să-ți sabotezi tenul în alte...
1. Poziția în care dormi poate duce la riduri
Ce te face să arăți mai în vârstă: dormitul pe burtă sau pe-o parte, spune Lauren Ploch, dermatolog american și membru al Academiei Americane de Dermatologie, motiv pentru care ea și destul de mulți dermatologi te sfătuiesc să dormi pe spate. Dacă totuși dormi pe burtă / pe-o parte pe fețe de pernă din bumbac, agravezi lucrurile, deoarece acest tip de țesătură tinde să se agațe și să tragă de piele, spune Rachel Nazarian, dermatolog la Spitalul Sinai din New York.
Ce poți să faci: folosește fețe de pernă din mătase sau satin.
2. Produsele de make-up
De ce te fac să arăți mai în vârstă: produsele de make-up din ziua de astăzi sunt mult mai rezistente la apă, de aceea necesită mai mult decât apă și un demachiant delicat pentru a le îndepărta de pe față. "Probabil că te vei culca cu un pic de machiaj pe față. Acest lucru poate duce la înfundarea porilor și la îmbătrânirea accelerată a pielii", spune Nazarian.
Ce poți să faci: Folosește un șervețel pentru îndepărtarea machiajului rezistent, abia apoi un produs de curățare ușor.
3. Căldură multă
De ce te face să arăți mai în vârstă: căldura îți poate usca pielea și agrava ridurile. De asemenea, poate duce la apariția eczemelor și a dermatitei atopice și este un factor declanșator cunoscut al rozaceei, o afecțiune inflamatorie care accelerează procesul de îmbătrânire, spune Nazarian.
Ce poți să faci: Ai grijă ca în dormitor să ai o temperatură potrivită, nici prea cald, nici prea frig.
4. Aplicarea retinolului imediat după ce te speli pe față
De ce te face să arăți mai în vârstă: Retinolul (unul dintre ingredientele anti-îmbătrânire) poate irita pielea. Deoarece pătrunde și mai adânc în pielea umedă, este posibil să ai o sensibilitate crescută, spune Nazarian.
Ce poți să faci: Aplică retinolul doar pe fața perfect uscată.
5. Nu incluzi crema de mâini în rutina ta de seară
Împreună cu zona pieptului / gâtului (și a feței, desigur), mâinile tale sunt una dintre primele zone care prezintă semne ale îmbătrânirii. Folosirea unei creme de mâini bogate și hidratante este o modalitate excelentă de a combate uscăciunea pielii, spune Nazarian.
Ce poți să faci: Aplică crema de mâini pe față chiar înainte de culcare.
6. Nu cunoști ordinea produselor pe care trebuie să le aplici pe față
Mai întâi, felicitări pentru utilizarea cremelor anti-îmbătrânire seara. Dar ele trebuie aplicate în ordinea corectă, pentru a te asigura că toate ingredientele pătrund în piele: gel, loțiune, cremă, ser etc.
Obiceiurile noastre de somn ar putea să ne îmbătrânească prematur. Sunt, însă, lucruri pe care nu le putem controla și ne afectează tenul.
Acest semn de pe unghii indică o gravă problemă de sănătate. Poate duce chiar la deces.
Cel mai important lucru pe care trebuie să îl știi când zbori cu avionul. Cum poți face cancer.
Semne ale celui mai mortal tip de cancer. Detaliile la care să fii atent. Le observi cu ochiul liber.
ASTA se întâmplă cu pielea când te bronzezi. De ce se duce pielea chiar dacă nu ai arsură solară și ai folosit SPF.
Te-ai întrebat vreodată cât de des ar trebui să îți speli prosopul cu care te ștergi pe față? Ei bine, dermatologii vin cu un răspuns.
Semnul de pe degete care îți arată cât mai ai de trăit. La ce să fii atent. Vezi cum ți se scurtează viața.
Genele lungi și voluminoase au devenit un simbol al frumuseții, dar utilizarea genelor false poate aduce riscuri neașteptate.
Cancerul care face ravagii. Persoanele în vârstă, cele mai afectate.
Semnele cancerului pe care NU trebuie să le ignori niciodată. Sunt vizibile cu ochiul liber.
Cearcănele sunt o problemă frecvent întâlnită, dar există multiple soluții pentru a reduce sau a ascunde acest aspect inestetic.
