Cafeaua, impact asupra colesterolului. Cum trebuie, de fapt, să o prepari
Cafeaua are un impact important asupra colesterolului. Cum trebuie să o prepari pentru a scădea colesterolul "rău".
Prediabetul aduce riscuri la care nu te-ai fi gândit. Nediagnosticat, este calea sigură spre diabet, dar înafară de asta, crește riscul de deces cu până la 40%.
Persoanele cu prediabet - afecțiunea în care glicemia din sânge este crescută, dar nu suficient pentru a fi considerat diabet - rămân deseori nediagnosticate. Acest lucru le-ar putea expune unui risc mai mare de boli cardiovasculare și chiar de moarte timpurie, potrivit unei analize a 129 de studii publicate în BMJ.
Analiza, care a combinat date despre aproximativ 10 milioane de persoane, a constatat că prediabetul a crescut riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare cu 15%, iar riscul de a muri din alte cauze a crescut cu 13% pe o perioadă medie de urmărire de aproximativ 10 ani.
Riscul de mortalitate a fost chiar mai mare la persoanele cu prediabet care aveau și boli coronariene: aveau un risc crescut cu aproape 40% de a muri într-o perioadă medie de urmărire de doar trei ani. Autorii studiului sugerează că găsirea și abordarea mai multor cazuri de prediabet ar putea duce la un risc mai mic de viitoare boli cardiovasculare.
Studiul original, aici.
Cafeaua are un impact important asupra colesterolului. Cum trebuie să o prepari pentru a scădea colesterolul "rău".
De ce ne e poftă de ceva dulce? Motivul pentru care corpul ne cere ceva bun și dulce.
De ce te doare stomacul când mănânci roșii. Detaliul la care să fii atent.
Aceste cinci semne ale diabetului apar în faza de debut a bolii. Sunt semne minore, dar esențiale.
Complicația letală a diabetului care acționează când dormi.
Ce îți spune corpul când poftești la cartofi prăjiți. Semnul te va surprinde.
De ce îți crește burta după 40 de ani, chiar dacă mănânci sănătos. Nu este vorba de fluctuațiile hormonale.
Mănânci emoțional fără să știi? Care este adevărata cauză din spatele kilogramelor în plus.
Tratamentul diabeticilor, schimbat total. Milioane de diabetici vor rămâne fără tratament.
Acest tip de diabet îl poți avea și nici măcar să nu știi. Îți macină creierul și provoacă Alzheimer.