Echilibrul hormonilor este crucial pentru o sănătate optimă, iar chiar și o mică dereglare poate afecta semnificativ viața de zi cu zi.
Hormonii sunt substanțe chimice care coordonează diverse funcții ale organismului prin transmiterea de mesaje prin sânge către organe, piele, mușchi și alte țesuturi. Aceștia sunt esențiali pentru viață și sănătate, peste 50 fiind identificați în corpul uman.
Hormonii controlează diverse procese corporale, inclusiv metabolismul, homeostazia, creșterea, dezvoltarea, funcția sexuală, reproducerea, ciclul somn-veghe și starea de spirit. Dezechilibrele hormonale apar atunci când există prea mult sau prea puțin din unul sau mai mulți hormoni, ceea ce duce la diverse afecțiuni legate de hormoni.
Hormonii sunt semnale puternice, iar chiar și dezechilibrele ușoare pot provoca schimbări majore și necesită tratament. Unele dezechilibre sunt temporare, în timp ce altele sunt cronice și necesită tratament pentru sănătatea fizică. Unele dezechilibre pot să nu aibă impact asupra sănătății, dar să afecteze negativ calitatea vieții.
Dezechilibrele hormonale pot duce la diverse afecțiuni medicale, inclusiv menstruație neregulată, infertilitate, acnee, diabet, boli tiroidiene și obezitate. Dezechilibrele hormonale pot provoca simptome și probleme de sănătate, iar unele pot fi temporare și pot dispărea de la sine.
Menstruația neregulată este cauzată de dezechilibre ale diferiților hormoni, cum ar fi sindromul ovarului polichistic și amenoreea. Infertilitatea este o cauză principală în cazul femeilor, iar dezechilibrele hormonale pot afecta fertilitatea la bărbați.
Acneea este cauzată în principal de înfundarea porilor, fluctuațiile hormonale, în special în timpul pubertății, fiind un factor important. Acneea hormonală (acnee la adulți) apare atunci când modificările hormonale cresc cantitatea de ulei produsă în piele, în special în timpul sarcinii, menopauzei și în cazul persoanelor care urmează un tratament cu testosteron.
Diabetul este cea mai frecventă afecțiune endocrină, rezultând din faptul că pancreasul nu produce suficientă insulină sau că organismul nu o utilizează corespunzător. Există mai multe tipuri de diabet, inclusiv diabetul de tip 2, diabetul de tip 1 și diabetul gestațional.
Dezechilibrele hormonale pot provoca diverse simptome, inclusiv bătăi lente ale inimii, creștere în greutate, oboseală, constipație, diaree, furnicături la nivelul mâinilor, niveluri ale colesterolului din sânge mai ridicate decât cele normale, depresie și dificultăți în tolerarea temperaturilor reci sau calde.
Simptomele comune includ tahicardie, creștere sau pierdere inexplicabilă în greutate, oboseală, constipație, diaree, amorțeală și furnicături la nivelul mâinilor, niveluri ale colesterolului din sânge peste cele normale, depresie și dificultate de a tolera temperaturi reci sau calde.
Simptomele dezechilibrului hormonilor sexuali la femei includ acnee, căderea părului, perioade abundente, hirsutism, bufeuri, infertilitate, perioade neregulate, pierderea interesului pentru sex, atrofie vaginală și uscăciune vaginală.
Bărbții pot prezenta, de asemenea, un dezechilibru al testosteronului și al altor hormoni sexuali, ceea ce duce la scăderea părului corporal, disfuncție erectilă, ginecomastie, infertilitate, pierderea interesului pentru sex și masă musculară.
Dezechilibrele hormonale pot cauza creșterea în greutate, cum ar fi hipotiroidismul, care rezultă din nivelul scăzut al hormonilor tiroidieni, încetinind metabolismul.
Sindromul Cushing, o afecțiune rară care implică un exces de cortizol, poate provoca o creștere rapidă în greutate în anumite zone.
Menopauza, o parte naturală a vieții, poate provoca, de asemenea, creșterea în greutate din cauza modificărilor hormonale.
Hipertiroidismul, o afecțiune în care organismul are prea mult hormon tiroidian, poate provoca anxietate, nervozitate, neliniște și iritabilitate. Deficitul de hormon de creștere la adulți poate provoca, de asemenea, anxietate și depresie.
Foto: Freepik @benzoix
Dezechilibrele hormonale pot apărea din cauza diferiților factori, inclusiv fluctuațiile hormonale în timpul perioadelor precum sarcina, menopauza, stresul, anumite medicamente și utilizarea steroizilor. Aceste dezechilibre sunt cel mai probabil temporare sau pot fi remediate printr-o schimbare a medicației sau printr-o gestionare adecvată a stresului.
Tumorile, adenoamele și alte excrescențe pot provoca dezechilibre hormonale. Tumorile endocrine rare, precum carcinomul adrenocortical, tumorile carcinoide, cancerul medular tiroidian, feocromocitomul, paragangliomul și adenoamele, pot afecta sistemul endocrin și provoca dezechilibre hormonale. Nodulii tiroidieni, pot provoca, de asemenea, dezechilibre hormonale.
Deteriorarea sau rănirea unei glande endocrine poate provoca dezechilibre hormonale, de obicei o lipsă (deficiență) de hormoni. Leziunile pot rezulta în urma unor accidente, pierderi excesive de sânge, boli bacteriene sau virale, radioterapie sau traumatisme cerebrale sau craniene.
Afecțiunile autoimune, cum ar fi boala Hashimoto, boala Graves, diabetul de tip 1, boala Addison și sindroamele poliglandulare, apar atunci când sistemul imunitar atacă accidental o parte a corpului în loc să o protejeze. Afecțiunile endocrine autoimune includ boala Hashimoto, boala Graves, diabetul de tip 1, boala Addison și sindroamele poliglandulare.
Pe scurt, dezechilibrele hormonale pot fi cauzate de diverși factori, inclusiv tumori, adenoame și afecțiuni autoimune. Este esențial să gestionați aceste dezechilibre și să asigurați un management hormonal adecvat pentru a menține sănătatea generală.
Citește și: Rolul esențial al vitaminei K în organism. Alimentul care îți oferă de 5 ori doza zilnică de vitamina K
Dezechilibrele hormonale pot fi tratate prin terapie de substituție hormonală, medicamente, intervenție chirurgicală, radioterapie sau o combinație a acestora.
Pentru nivelurile hormonale mai scăzute decât cele normale, terapia de substituție hormonală este tratamentul principal, în timp ce nivelurile hormonale mai ridicate decât cele normale pot necesita medicamente, intervenții chirurgicale, radioterapie sau o combinație a acestora.
Tratamentul medical este necesar pentru multe condiții de sănătate care implică dezechilibre hormonale, cum ar fi diabetul și bolile tiroidiene. Suplimentele nutriționale pot fi, de asemenea, utile, dar acestea trebuie discutate cu un medic.
Modificările stilului de viață, cum ar fi gestionarea stresului și exercițiile fizice, pot ajuta, de asemenea, la gestionarea dezechilibrelor hormonale. Endocrinologii sunt specialiști în afecțiunile legate de hormoni.
Pentru a preveni dezechilibrele hormonale, mențineți o greutate sănătoasă, consumați o dietă echilibrată, faceți mișcare în mod regulat, gestionați stresul, dormiți bine, gestionați afecțiunile cronice și renunțați la fumat sau la produsele din tutun. Aceste strategii pot ajuta la menținerea sănătății generale și la prevenirea dezechilibrelor hormonale, asigurând un stil de viață echilibrat și sănătos.
Echilibrul hormonilor este crucial pentru o sănătate optimă, iar chiar și o mică dereglare poate afecta semnificativ viața de zi cu zi.
Osteoporoza, cea mai frecventă boală metabolică osoasă care crește riscul de fractură.
Descoperă rolul esențial al acestui hormon în reglarea apetitului și a greutății corporale.
Un obicei comun din timpul nopții poate indica o boală gravă. Este un semnal de alarmă.
Grelina și leptina sunt hormoni principali care lucrează împreună pentru a vă ajuta corpul să echilibreze foamea și sațietatea.
Aceasta este cea mai bună sare. Poate preveni inclusiv anumite boli psihice.
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Cum îi poți descrie medicului situația scaunului tău, fără să duci o probă de scaun. Ce este scala Bristol a scaunului.
