Tot mai multe femei peste 55 de ani suferă de dureri lombare. Medicii au descoperit cauza surprinzătoare

Numărul femeilor care au trecut de menopauză și se confruntă cu dureri lombare (LBP) aproape s-a dublat în ultimele trei decenii, relevă un studiu publicat în Frontiers in Endocrinology. Cercetătorii au analizat date globale din studiul Global Burden of Disease (GBD) 2021 și au descoperit că incidența și prevalența durerilor lombare în rândul femeilor peste 55 de ani au crescut semnificativ între 1990 și 2021.

Care sunt factorii de risc principali?

Greutatea corporală și sănătatea metabolică

Analiza studiului arată că indicele de masă corporală (IMC) ridicat este cel mai important factor de risc modificabil, responsabil pentru aproximativ 14,2% din anii de dizabilitate cauzată de dureri lombare. Aceasta înseamnă că excesul ponderal contribuie mai mult decât expunerea profesională sau fumatul la apariția și severitatea durerilor lombare.

Factorii ocupaționali și fumatul

Expunerea la condiții de muncă nefavorabile sau mediu nesigur contribuie la 12,6% din cazuri.

Fumatul reprezintă 7,3% din factorii de risc modificați, ceea ce înseamnă că renunțarea la țigări poate reduce semnificativ durerea lombară, indiferent de regiune.

Diferențe între femei și bărbați

În 2021, femeile postmenopauză au avut cu 1,78 mai multe cazuri noi și cu 1,86 mai multe cazuri totale de durere lombară decât bărbații de aceeași vârstă. Această diferență evidențiază vulnerabilitatea crescută a femeilor în perioada postmenopauzei, în special din cauza scăderii nivelului de estrogen și a riscului mai mare de osteoporoză și degenerare a discului intervertebral.

Impactul global al durerilor lombare

De la 1990 la 2021:

• Numărul anual de cazuri noi a crescut de la 35,2 milioane la 70,3 milioane.
• Numărul total de cazuri a urcat de la 89,9 milioane la 176,8 milioane.
• Anii de dizabilitate (DALYs) s-au dublat, de la 9,8 milioane la 19,1 milioane de ani.

Aceasta creștere pune presiune pe sistemele de sănătate și subliniază necesitatea unor intervenții țintite.

Recomandări pentru prevenție și sănătate

În țările dezvoltate

• Prioritizarea managementului greutății și a sănătății metabolice.
• Promovarea exercițiilor fizice și a nutriției echilibrate.

În țările în curs de dezvoltare

• Îmbunătățirea siguranței la locul de muncă.
• Adoptarea măsurilor ergonomice pentru prevenirea durerilor lombare.

Recomandări universale

• Renunțarea la fumat.
• Monitorizarea regulată a sănătății osoase și musculare.

Durerea lombară reprezintă o problemă de sănătate publică în creștere, în special pentru femeile postmenopauză. Gestionarea greutății, adoptarea unui stil de viață sănătos și prevenția ocupațională sunt esențiale pentru reducerea riscului și a impactului acestei afecțiuni.