Mesele îmbelșugate de sărbători, mai ales pentru cei care au ținut post, ar putea aduce indigestii sasu crize biliare, . Sfatul medicilor este să evităm excesele.
O serie de obieciuri și tradiții de sărbători pe care lumea le respectă, în special în ce privește bucătăria, pot aduce efecte secundare precum indigestii ori crize biliare. Medicii de la Spitalul Universitar de Urgență București vin în întâmpinarea noastră cu sfaturi utile pentru a evita să ajungem la Urgență din astfel de cauze.
„Ca să aveți Sărbători de Iarnă liniștite, după această perioadă de post, este bine să respectați câteva recomandări:
• În primul rând evitați excesele alimentare și alcoolice. Încercați să consumați bunătățile de Crăciun (sarmale, caltaboș, cârnați) în cantități mici și asortați-le cu legume din belșug, salate de crudități ori salată de varză;
• Este bine ca între felurile de mâncare să luați pauză, ca stomacul să poată digera ceea ce ați mâncat înainte;
• Faceți mișcare între mese. Nu stați ”lipit” de masă între micul dejun și prânz. Mergeți la plimbare, evitați sedentarismul pe cât posibil;
• Consumați cu moderație și dulciurile pregătite în această perioadă. Cozonacul ar trebui consumat de dimineața și mai puțin seara;
• Hidratarea corectă ajută digestia și limitează apetitul crescut. Nu exagerați cu băuturile carbogazoase dulci și moderație la alcool;
• Totodată, fiindcă se anunță temperaturi scăzute în perioada următoare, vă sfătuim să vă îmbrăcați corespunzător, să alegeți încălțăminte adecvată temperaturilor negative și să vă deplasați cu grijă și dacă sunteți pieton și dacă sunteți șofer.
Sărbători cu sănătate vă dorim!”, arată SUUB într-o postare pe rețelele de socializare.
De ce 90% dintre oameni au această bacterie în corp fără să știe. Cum e posibil ca doar 90% din oameni să o aibă. Ce se întâmplă cu restul de 10%.
Acest tip de cancer este din ce în ce mai agresiv. Ocupă locul 2 în Europa.
De ce rămân urme pe vasul de toaletă. Ce ascunde, de fapt, textura scaunului despre starea ta de sănătate.
De ce unii consumatori de alcool suferă leziuni hepatice grave, iar alții nu? Ce se petrece, de fapt în ficat.
Această dietă alimentează cancerul. Afectează grav sănătatea intestinului. În plus, în combinație cu o bacterie are efecte catastrofale.
Alimentele care îți atacă intestinul. În doar două zile îl afectează complet.
Mâncăm boala cu lingura. Alimentația care ne distruge sistemul digestiv.
Cum arată sângele din scaun și ce poate cauza prezența sângelui în scaun? 7 cauze care provoacă sânge în scaun.
Cel mai simplu truc pentru a scăpa de balonare în 10 minute. De ce trebuie să ții cont.
Aceste alimente prezente pe mesele multora dintre noi ne distrug ficatul și creierul. De altfel, perturbă și producția de insulină.
Acest aliment considerat sănătos duce, de fapt, la declanșarea cancerului.
