Suplimentele pe bază de plante, un risc ascuns pentru sănătatea ficatului. Studiile arată ca natural nu înseamnă întotdeauna sigur

Vezi și: Ce este anemia falciformă și cum se manifestă. Nu poate fi prevenită. Complicațiile includ episoade dureroase și afectarea organelor vitale

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Michigan a arătat că aproximativ 15,6 milioane de adulți au luat în ultimele 30 de zile cel puțin un supliment pe bază de plante care le poate dăuna ficatului.

Suplimentele studiate includ ashwagandha, extract de ceai verde, turmeric și curcumină. În timp ce plantele au fost utilizate în scopuri medicinale de mii de ani, acestea au câștigat popularitate pe platformele de socializare precum TikTok, unde utilizatorii le promovează beneficiile.

Cu toate acestea, suplimentele pe bază de plante nu sunt fundamental sigure și nu necesită aprobarea FDA înainte de a fi lansate pe piață. În plus, pot apărea efecte secundare și anumite plante pot interfera cu medicamentele actuale. Studiul evidențiază necesitatea unei analize atente atunci când se consumă suplimente pe bază de plante.

6 produse botanice potențial hepatotoxice

Un studiu care a analizat date de la peste 9 500 de adulți din 2017 până în 2020, inclusiv consumul de medicamente eliberate pe bază de rețetă și de suplimente pe bază de plante, a constatat că șase suplimente pe bază de plante erau potențial hepatotoxice.

Aceste produse conțin ingrediente pe bază de plante care au fost implicate ca potențiale cauze de afectare a ficatului. Studiul s-a axat pe utilizarea ashwagandha, cohosh negru, Garcinia cambogia, extract de ceai verde, drojdie roșie de orez și turmeric sau curcumină. Cauza leziunilor hepatice nu este încă cunoscută, dar este probabil să se datoreze metabolismului în ficat după consum.

Studiul a urmărit să analizeze prevalența și numărul de americani care consumă aceste produse, deoarece ratele de leziuni hepatice cauzate de produsele botanice au crescut de la 7% în 2004-2005 la 20% în 2013-2014. Cercetătorii au urmărit să înțeleagă riscurile potențiale asociate cu aceste produse.

Studiul, realizat de Alisa Likhitsup și echipa sa, a constatat că 58% dintre participanții la un studiu au folosit suplimente pe bază de plante sau dietetice cel puțin o dată într-o perioadă de 30 de zile. Aproximativ 5% dintre participanți au luat cel puțin unul dintre cele șase produse botanice cu potențial hepatotoxic în ultimele 30 de zile. Studiul urmărește să sensibilizeze opinia publică cu privire la aceste ingrediente potențial dăunătoare și la lipsa unei reglementări stricte a produselor de suplimente alimentare.

Likhitsup speră că rezultatele vor crește gradul de conștientizare cu privire la riscurile de afectare a ficatului atunci când se consumă aceste produse, iar lipsa de date privind riscurile de afectare a ficatului face dificilă furnizarea de informații exacte de către medici. În plus, lipsa unei reglementări stricte face ca cercetarea pe această temă să fie dificilă.

Citește și: Fierul din carnea roșie și riscul de diabet de tip 2. Influența fierului heme din carnea procesată asupra sănătății

Foto: Freepik @nastiklis1992

Produsele naturale nu sunt întotdeauna sigure

Produsele botanice hepatotoxice, care sunt plante sau produse derivate din plante, prezintă riscuri semnificative pentru sănătate din cauza lipsei supravegherii și testării lor reglementare. Aceste produse interferează cu capacitatea ficatului de a procesa și detoxifia substanțele nocive, ducând la o acumulare de toxine în ficat, provocând inflamații, moartea celulelor și, în cazuri grave, insuficiență hepatică.

Rosario Ligresti, șeful Gastroenterologiei de la Hackensack University Medical Center, consideră că medicii ar trebui să informeze pacienții cu privire la riscurile acestor produse și să îi întrebe dacă iau vreunul dintre ele.

Acesta subliniază, de asemenea, că ingredientele naturale nu pot fi întotdeauna sigure, deoarece unele ingrediente naturale pot fi toxice în doze mari sau pot interacționa cu medicamentele.

Industria suplimentelor nu este la fel de puternic reglementată ca industria farmaceutică, ceea ce înseamnă că societățile nu sunt obligate să dovedească siguranța și eficacitatea produselor lor înainte ca acestea să fie vândute. Acest lucru poate duce la achiziționarea de către consumatori a unor produse care nu sunt bine studiate sau care pot conține ingrediente nocive.

Înainte de a lua suplimente

Monique Richard, nutriționist dietetician înregistrat și proprietar al Nutrition-In-Sight, a subliniat natura îngrijorătoare a pieței suplimentelor pe bază de plante, care este plină de produse prezentate pentru a vindeca, a rezolva o boală sau a îmbunătăți un rezultat declarat. Aceasta a explicat că FDA asigură supravegherea suplimentelor, dar s-a referit în special la pericolul potențial al ingredientelor suplimentelor de pe piață.

Richard a subliniat, de asemenea, prevalența suplimentelor falsificate, compromise, expirate și potențial periculoase. A sfătuit cititorii să colaboreze cu medicul, farmacistul sau nutriționistul dietetician înregistrat, pentru a înțelege ce plante pot fi cele mai potrivite pentru starea și obiectivele lor actuale.

Aceasta a recomandat, de asemenea, să se adopte o „abordare bazată pe alimente” în locul suplimentelor pe bază de plante, cum ar fi adăugarea de ingrediente active precum turmericul sau ceaiul verde într-o formă culinară, în funcție de nevoile și obiectivele specifice ale persoanei. Monique Richard a sfătuit să apeleze la profesioniști în nutriție și sănătate de încredere înainte de a cumpăra promisiuni într-o sticlă care ar putea sabota în secret sănătatea, ficatul și portofelul.