Femeile însărcinate nu au suficiente vitamine, în schimb, au un aport prea mare de sodiu sau fier. Datele aparțin unui studiu făcut în Statele Unite.
Un nou studiu sugerează că multe femei însărcinate nu primesc cantități adecvate de vitamine și minerale, chiar și dacă iau suplimente, în timp ce multe dintre ele primesc cantități mi mari de sodiu. Noul studiu apare în editorul recent al JAMA Network Open. Studiul a fost condus de Regan Bailey, profesor asociat în știința nutriției din Purdue University's College of Health and Human Sciences.
Studiul analizează datele privind consumul alimentar al 1.003 de femei însărcinate în SUA, iar cercetătorii au descoperit că multe dintre participante au consumat prea puțin din vitaminele A, C, D, E, K și B6, precum și folatul, colina și mineralele precum fier, potasiu, calciu, magneziu și zinc. „Aproape toate participantele au consumat prea mult sodiu și, în unele cazuri, au consumat prea mult acid folic și fier. Fără suplimente alimentare, 80, până la 95% din femeile gravide nu ar reuși să atingă nivelul recomandat de fier”, a spus Bailey.
În mod obișnuit, în timpul sarcinii, femeile vor lua suplimente nutriționale, inclusiv vitaminele prenatale. În studiu, aproape 70% dintre femeile gravide au luat un supliment alimentar, în special vitamine prenatale.
„Se pare că suplimentele pot fi necesare pentru cele mai multe femei gravide pentru a satisface recomandarile de nutrienți”, a spus Bailey. Cu toate acestea, concluziile sugerează că unele suplimente nutrițonale, calculate în formule responsabile de produse prenatale ar putea ajuta femeile să atingă aporturile recomandate, fără un risc de exces, mai spune Bailey.
Bailey spune că echilibrul, moderarea și varietatea sunt modalități de a încuraja o dietă sănătoasă pentru toți. Ea încurajează, de asemenea, femeile însărcinate să discute cu medicul sau un dietetician în ceea ce privește întrebările legate de alimentație sau îngrijorări.
Endometrioza este o afecțiune extrem de dureroasă și adesea debilitantă care afectează milioane de femei din întreaga lume. Se comportă ca un cancer.
Acest obiect folosit de majoritatea femeilor poate duce la infecții grave.
Știai că există 7 tipuri diferite ale sindromului ovarelor polichistice? Care sunt acestea și care e cel mai întâlnit tip.
Aceasta este cea mai frecventă greșeală pe care o fac femeile când ajung la menopauză. Consecințele pot fi fatale.
Cele trei semne că ai dezechilibre hormonale. Iată ce ar trebui să știi.
Timpul nu iartă pe nimeni. Femeile care au trecut de 35 de ani trebuie să știe un lucru esențial.
Elveţia a anunțat că vrea să legalizeze donarea de ovule
Această boală macină femeile. Are consecințe majore, dar grav este că 70% dintre femei nu sunt diagnosticate.
Povara economică ridicată a cancerului de col uterin cauzat de infecția cu HPV, evidențiată într-un raport de cercetare din 13 țări.
Această boală poate fi mutilantă. Poate duce la ocluzie sau la atrofia rinichilor.
Care sunt cauzele care provoacă nașterile premature și de ce au loc nașterile premature. Ce a dezvăluit un medic din Grecia.
