12 lucruri care-ți reduc riscul de cancer. Dr Tudor Ciuhodaru, informații esențiale
Conf dr Tudor Ciuhodaru atrage atenția că există 12 lucruri pe care le poți face pentru a evita să faci cancer. Iată care sunt acestea:
„50% din decesele provocate de cancer la nivel european ar putea fi evitate. Prevenția este esențială- recent a fost adoptată rezoluția pe care am propus-o privind accesul la educație pentru sănătate în toate țările europene, iar legea Ciuhodaru privind predarea educației pentru sănătate și a noțiunilor de prim ajutor este în Parlamentul României. Sunt încă multe inegalități la nivel european privind accesul la diagnostic și tratament. Am reușit deja elaborarea unui cod european de prevenție a cancerului”, a explicat cond dr Tudor Ciuhodaru, care este membru în proaspăt înființata Comisie anti-cancer de la Parlamentul European.
Codul include 12 moduri prin care puteți reduce riscul de cancer:
1. Nu fumați.
2. Susțineți politicile antifumat în spatiul public.
3. Faceți sport.
4. Controlați-vă greutatea.
5. Adoptați o dietă sănătoasă. ( fără la sare, carnea procesată, zahăr, aditivi alimentari).
6. Atenție la consumul de alcool.
7. Atenție la expunerea la soare ( mai ales la copii).
8. Reduceți expunerea la radiații.
9. Protejați-vă de toxicele cancerigene ocupaționale.
10. Asigurați imunizarea copiilor ( anti-hepatită B și HPV)
11. Participați la programele naționale de screening (cancer de col uterin, mamar etc.)
12. Nu uitați că alăptarea reduce riscul de cancer iar terapia de substituție hormonală crește acest risc.
-
Tripla amenințare care duce la demență27.05.2026, 19:51
-
-
Băutura care duce la șapte tipuri de cancer27.05.2026, 17:09
-
-
Decesele cauzate de cancer se vor dubla până în 2050, avertizează experții
Cancerul devine epidemie. Cazurile noi se vor dubla
Două produse obișnuite din frigider, asociate cu un risc mai mare de cancer. Avertismentul unei cercetătoare
Cancerul de col uterin, boala care poate fi prevenită
Proteina care hrănește tumorile și le face să se dezvolte
Trucul secret prin care cel mai agresiv cancer de piele păcălește sistemul imunitar
“Am aflat că am cancer la creier la o petrecere”. Semnul ciudat dat de menstruație
Creștere dramatică a deceselor cauzate de cancer la nivel mondial
Consumul de alcool și kilogramele în plus, asociate cu cancerul de sân
RMN-ul dezvăluie ce se întâmplă după tratamentul împotriva cancerului
Tratamentul oncologic, impact devastator. RMN-ul arată un adevăr șocant în cazul pacienților oncologici.
Metastazele cerebrale în cancerul de sân: ce simptome apar și când apare răspândirea la creier
EXCLUSIV Dr. Matei Bâră (SANADOR), despre radioterapia țintită care protejează inima și plămânii
Testul care îți spune cu 3 ani înainte că vei face cancer
Cercetătorii au găsit un nou "buton" care activează cancerul ovarian. Asta ar putea duce la vindecare
Cancerul pulmonar: 7 semne banale ignorate frecvent
3 din 4 cazuri de cancer ovarian sunt diagnosticate târziu, când boala e deja avansată. FABC avertizează
Dr. Monica Pop, mesaj puternic despre cancer: Boală grea! Nu m-am vindecat
Cele două alimente care duc la cancer. OMS, avertisment
Leucemia limfocitară cronică: exercițiile fizice care reduc simptomele, fără tratament
Analiza de sânge poate detecta cancerul colorectal. Are o precizie de 95%
Un nou studiu arată că această analiză detectează cancerul colorectal în formă incipientă cu o precizie de 95%.
Cancerul invizibil care ucide în tăcere. Boala se ascunde ani de zile înainte să dea lovitura fatală
Cancerul invizibil care ucide în tăcere. Boala se ascunde ani de zile înainte să dea lovitura fatală. Te omoară în câteva săptămâni
