12 lucruri care-ți reduc riscul de cancer. Dr Tudor Ciuhodaru, informații esențiale
Conf dr Tudor Ciuhodaru atrage atenția că există 12 lucruri pe care le poți face pentru a evita să faci cancer. Iată care sunt acestea:
„50% din decesele provocate de cancer la nivel european ar putea fi evitate. Prevenția este esențială- recent a fost adoptată rezoluția pe care am propus-o privind accesul la educație pentru sănătate în toate țările europene, iar legea Ciuhodaru privind predarea educației pentru sănătate și a noțiunilor de prim ajutor este în Parlamentul României. Sunt încă multe inegalități la nivel european privind accesul la diagnostic și tratament. Am reușit deja elaborarea unui cod european de prevenție a cancerului”, a explicat cond dr Tudor Ciuhodaru, care este membru în proaspăt înființata Comisie anti-cancer de la Parlamentul European.
Codul include 12 moduri prin care puteți reduce riscul de cancer:
1. Nu fumați.
2. Susțineți politicile antifumat în spatiul public.
3. Faceți sport.
4. Controlați-vă greutatea.
5. Adoptați o dietă sănătoasă. ( fără la sare, carnea procesată, zahăr, aditivi alimentari).
6. Atenție la consumul de alcool.
7. Atenție la expunerea la soare ( mai ales la copii).
8. Reduceți expunerea la radiații.
9. Protejați-vă de toxicele cancerigene ocupaționale.
10. Asigurați imunizarea copiilor ( anti-hepatită B și HPV)
11. Participați la programele naționale de screening (cancer de col uterin, mamar etc.)
12. Nu uitați că alăptarea reduce riscul de cancer iar terapia de substituție hormonală crește acest risc.
-
Alexandru Rogobete şi directorul OMS pentru Europa, acord de colaborare26.02.2026, 13:06
-
-
Dieteticienii au numit cea mai sănătoasă brânză pentru consum zilnic26.02.2026, 11:47
-
Clătite cu unt de arahide: mic dejun rapid și bogat în proteine26.02.2026, 09:44
-
Băuturile care duc la răspândirea necontrolată a cancerului. Medicii, semnal de alarmă
EXCLUSIV Leziunile premaligne, tratamente post-excizie. Dr. Beatrice Anghel: Se alarmează
EXCLUSIV Tratamentul oncologic cu rezultate maxime. Dr. Matei Bâră: Reducem toxicitatea
Tratamentul care înlocuiește terapiile toxice împotriva cancerului. Are precizie de milimetru.
Cancerul devine epidemie. Cazurile noi se vor dubla
RMN-ul dezvăluie ce se întâmplă după tratamentul împotriva cancerului
Tratamentul oncologic, impact devastator. RMN-ul arată un adevăr șocant în cazul pacienților oncologici.
EXCLUSIV Testele genetice, rol în personalizarea tratamentului oncologic. Conf. dr. Viorica Rădoi: Facem plan de screening. Diagnostic precoce. Dr. Eduard Dănăilă: Sunt gratuite
Un simplu test îți poate dezvălui riscul de cancer cu ani înainte ca boala să apară. Se poate face gratuit.
Cancerul care se răspândește în tăcere înainte ca medicii să-l detecteze
Băuturile calde provoacă într-adevăr cancer? Un specialist explică. Cum trebuie să bei cafeaua și ceaiul, de fapt?
BRDT, potențial motor al cancerului pulmonar. Proteina testiculară are un rol neașteptat în dezvoltarea tumorilor
Această proteină are un rol neașteptat în dezvoltarea cancerului.
Cancerul, impact diferit. Femeile, mai afectate
Cancerul are un impact devastator asupra femeilor. Acestea sunt mult mai afectate de diagnosticul de cancer.
Leucemia limfocitară cronică: exercițiile fizice care reduc simptomele, fără tratament
Cancer pulmonar la femei: semnul dat de respirație
EXCLUSIV Biopsia lichidă, rol în diagnosticul și supravegherea dinamică a cancerului
Ce nu ți-a spus nimeni despre biopsia clasică. Adevărul care te va surprinde.
EXCLUSIV Provocările diagnosticării oncologice în România. Prof. univ. dr. Ovidiu Pop: Stăm prost
De ce cancerul la inimă este extrem de rar
Cancerul, diagnosticat tardiv
EXCLUSIV Testul care îți arată dacă faci cancer. Prof. univ. dr. Ovidiu Pop: Cifre impresionante
Cancerul de col uterin va fi eradicat în Danemarca până în 2040
Danemarca vrea să scape de cancerul de col uterin până în 2040. La ce s-au gândit și cum vor să facă asta.
Trucul secret prin care cel mai agresiv cancer de piele păcălește sistemul imunitar
Cancerul de sân devine mai puțin mortal pentru femeile tinere, potrivit unui studiu american
Cancerul de sân ucide tot mai puține femei tinere. Scădere uimitoare a mortalității doar într-un singur deceniu!
Femeile tinere, mai expuse la cancer. Ratele cresc alarmant față de bărbați
EXCLUSIV Tumorboard, rol esențial în cazul pacientului oncologic. Conf. univ. dr. Michael Schenker: Entitate extrem de importantă
Supraviețuitorii tineri de cancer, risc crescut de deces din alte cauze, arată un studiu european
Supraviețuitorii de cancer, la mare risc. Medicii trag un semnal de alarmă despre adevărul cutremurător.
