Cum eviți răgușeala
Răgușeala – durerea în gât are tendința să se întâmple atunci când există o problemă cu corzile vocale, spune Academia Americană de Otorinolaringologie, Chirurgie la Cap și...
Motivele obișnuite pentru răgușeală includ laringită, leziuni non-canceroase ale coardelor vocale, leziuni precanceroase sau canceroase, probleme neurologice, fumatul sau refluxul.
Ca să știi exact care din aceste afecțiuni este vinovată de răgușeala, va trebui să mergi la doctor. Le medicul de familie întâi, iar dacă el constată că e un motiv de îngrijorare, la un ORL-ist.
Ce poți face ca să-ți păstrezi vocea
Separat, însă, American Academy of Otolaryngology Head and Neck Surgery oferă aceste sfaturi bune pentru sănătatea vocii:
- Nu vorbi când în fundal este un zgomot puternc (ca să nu fiți nevoiți să țipați),
- Fiți conștienți de cât de mult și de cât de tare vorbiți,
- Utilizați un microfon dacă activitatea dvs. necesită mult de vorbit,
- Beți multă apă,
- Nu beți cantități mari de cofeină,
- Dacă fumați, renunțați acum! De asemenea, evitați fumatul pasiv.
-
Noua păpușă Barbie educă copiii despre autism și acceptare12.01.2026, 21:46
-
Legătura dramatică dintre sănătatea orală și diabet. Ce trebuie să știi12.01.2026, 20:39
-
-
Ce sunt petele negre de pe ceapa roșie12.01.2026, 19:38
-
Ce conțin bonurile de la casa de marcat. Impactul asupra sănătății12.01.2026, 18:21
Sindromul primei mușcături: o afecțiune rară, dar dureroasă. Când glandele salivare și nervii devin o sursă de durere
De ce răgușești când ești răcit. Vorbitul în șoaptă agravează simptomele
EXCLUSIV Medicamentul pe care nu trebuie să îl iei când ești răcit. Codruț Sarafoleanu: Găsesc ceva, pe la vecini, rămas în casă
Cum să ameliorezi congestia nazală. Remedii simple care îmbunătățesc respirația și când să mergi la doctor
Sângerările nazale, un posibil indicator al hipertensiunii nediagnosticate. Cum să oprești o sângerare nazală și când să mergi la doctor
EXCLUSIV Cum faci diferența între o infecție bacteriană și una virală. Prof. univ. dr. Codruț Sarafoleanu: Și infecțiile virale dau febră
EXCLUSIV Organele pe care le obosește statul la oraș. Dr. Dorin Sarafoleanu: Un om care lucrează 3h are nevoie de cel puțin 4-5h să se refacă în mijlocul naturii
"Pentru unele lucruri nu trebuie bani europeni. Dacă interzici claxonatul, e pe gratis asta doar trebuie să semnezi un ordin".
De ce apar pietrele pe amigdale? Dacă ai respirație urât mirositoare, trebuie să știi asta
Ce este urechea înotătorului. Ce să faci după baie
EXCLUSIV Provocări și soluții în screeningul auditiv al nou-născuților în România. Dr. Alexandra Neagu: Nu este implementat uniform în toate unitățile medicale
EXCLUSIV Pietrele la amigdale: de ce apar și cum scapi de ele. Ioan Bulescu: Se acumulează și resturi alimentare și se întăresc
De ce apar pietrele la amigdale și ce tratament există. Cum poți trata pietrele la amigdale acasă.
Vertijul, senzația de dezechilibru, teste de diagnostic și reabilitare. Maxim Vasian: Testele sunt necesare în caz de AVC sau boli neurodegenerative
Afecțiunea la care sunt predispuși vârstnicii. Impactul, semnificativ: risc de depresie, demență și căderi
Ce se întâmplă dacă sinuzita este lăsată netratată. Care sunt simptomele și când să mergi la doctor
Află mai multe despre cum să identifici corect o infecție a sinusurilor și ce metode de tratament există.
Ceara de urechi ar putea dezvălui semne timpurii ale bolii Parkinson
EXCLUSIV Boala care are consecințe dezastruoase. Prof. dr. Sebastian Cozma: Este îngrijorător
EXCLUSIV Importanța Registrului Național de Audiometrie. Dr. Adelina Androne: Asta aștept! Așa am putea ajuta
Implementarea unui registru național de audiometrie reprezintă o etapă crucială în monitorizarea eficientă a pacienților cu implant Cohlear.
