Alegerea pernei, impact asupra coloanei. Care este grosimea ideală a pernei în funcție de greutatea pe care o ai și felul în care dormi
Ce trebuie să știi dacă dormi pe spate sau pe o parte. Este important de reținut ACEST aspect.
Dr. Radu Zubaci, medic specialist Ortopedie și Traumatologie, a explicat EXCLUSIV pentru DC Medical, de ce terapia PRP (Platelet-Rich Plasma) este folosită în medicina regenerativă pentru sportivi și ce afecțiuni...
Dr. Radu Zubaci, medic specialist Ortopedie și Traumatologie, specialist în tratamente regenerative din zona ortopedică, spune că înaintarea în vârsta sau suprasolicitarea sistemului musculo-scheletal poate duce la degenerarea articulațiilor, tendoanelor și a ligamentelor. Acest proces degenerativ merge din păcate într-o singură direcție – debilitarea întregului aparat locomotor și astfel, scăderea mobilității și calității vieții pacienților.
Sportivii de performanță sunt candidații cel mai des atinși de efectele unui astfel de proces de eroziune, în special la nivelul articulațiilor, din cauza suprasolicitării din timpul antrenamentelor. Mai mult, din cauza suprasolicitării, sportivii ajung să dezvolte mult mai de vreme astfel de afecțiuni.
În cazurile avansate, intervenția chirurgicală reprezintă, fără doar și poate, soluția. Însă, este de preferat să nu se ajungă acolo, întrucât recuperarea post-operator poate fi de lungă durată, atrăgând cu sine o pauză lungă de pe terenul de joc, arată ortopedul.
PRP-ul nu este altceva decât un produs sanguin obținut din propriul sânge, recoltat din sistemul vascular periferic, ce trece printr-un proces de centrifugare specific, cu scopul de a-și îmbogăți componența factorilor de creștere, a trombocitelor, citokinelor și proteinelor de adeziune. Practic, noul produs sanguin va fi mai bogat în nutrienți și în factori de creștere, pentru ca atunci când este injectat la nivelul zonei cu probleme, să poată susține procesul de vindecare a articulației bolnave.
„Există un prognostic optimist în privința tratamentelor PRP (Infiltrațiile cu plasmă îmbogățită cu trombocite, n.r.) în afecțiunile specifice medicinei sportive, precum: condropatii, leziuni spinale, traume acute și cronice ale țesuturilor moi, afectare ligamentară, rupturi musculare, refacerea post fracturi, artroze, tendinite cronice, managementul durerii. De asemenea, sportivii se bucură de un tratament fără spitalizare și fără recuperare de lungă durată”, a explicat Dr. Radu Zubaci, medic specialist Ortopedie și Traumatologie, EXLUSIV la DC Medical.
Afecțiunile care pot fi tratate prin terapia PRP sunt: Afecțiunile articulare – artroza genunchiului sau a șoldului, condromalacia genunchiului, afecțiunile degenerative ale tendoanelor – tendinite sau tendinoze ale umărului, ahileană, epicondilite sau tendinitele genunchiului. Procesul de regenerare este obținut în urma efectuării mai multor ședințe, în funcție de planul de tratament prescris de medicul curant. În general, acesta poate dura între 2-3 săptămâni și 6-9 luni. Evoluția este urmărită prin investigații imagistice și prin examenul clinic efectuat de medicul ortoped.
Ce trebuie să știi dacă dormi pe spate sau pe o parte. Este important de reținut ACEST aspect.
Aceasta este vârsta la care apar durerile articulare. Devin greu de suportat și tot mai pronunțate.
Problema de sănătate pe care o poți dezvolta dacă faci skanderbeg.
Ce se întâmplă când îți trosnești degetele. De ce se aude acel sunet și cât de nociv este pentru articulații.
Află care sunt pașii pentru a avea o postură corectă și cum poți să îți aranjezi biroul astfel încât să nu îți provoace disconfort.
Ce semn clar îți dă bătătura de la picior. Ce înseamnă dacă faci bătături.
Ce trebuie să știi despre artroză. Medicul Codrin Huszar ne-a explicat de ce apare.
Deteriorarea cartilajului genunchiului, prezentă la peste jumătate dintre persoanele trecute de 30 de ani, fără simptome.
Fracturile osoase sunt leziuni comune cauzate de traume, fie că sunt rezultatul unor căderi, accidente de mașină sau accidente sportive.
Află mai multe despre cum durerea de șold îți afectează calitatea somnului și ce poți să faci în privința ei.
Ce implică planul de prevenție a spondilozei. Care sunt factorii de risc ai acestei afecțiuni.
Hernia de disc este o afecțiune frecventă și dureroasă unde potențialele complicații pot necesita intervenție chirurgicală.
Este acest obicei dăunător pentru articulțiile tale? Cum să scapi de acest tipar și când este cazul să mergi la medic.