Hipomania și mania sunt termeni utilizați în psihiatrie pentru a descrie stări de dispoziție anormal de ridicate, dar există diferențe semnificative între cele două în ceea ce privește intensitatea și...
Ele implică simptome similare, dar diferă în ceea ce privește severitatea și durata. Mania este mai severă și durează o săptămână sau mai mult, în timp ce hipomania este mai puțin severă și durează de obicei câteva zile. A fi capabil să recunoașteți simptomele maniei și hipomaniei este important și vă va ajuta medicul să determine ce tip de tulburare bipolară aveți.
Mania este o stare de spirit, nu o condiție medicală. Este o perioadă caracterizată printr-o stare de spirit persistentă crescută, expansivă sau iritabilă, care durează cel puțin o săptămână. În unele cazuri, poate deveni suficient de grav încât să provoace gândire delirante și probleme semnificative cu funcționarea în situații sociale sau activități zilnice.
Pe de altă parte, hipomania poate fi definită ca o formă mai ușoară de manie. Este o perioadă de stare de spirit persistent crescută, expansivă sau iritabilă, care durează cel puțin patru zile și până la o săptămână.
Are aceleași simptome ca mania, dar totuși, în loc să fie sever, este suficient de ușor încât persoana să poată funcționa normal în activitățile zilnice.
Te simți foarte fericit, euforic sau prost în cea mai mare parte a zilei
Sentimente puternice de entuziasm și energie
Nivel de activitate crescut
Gânduri, idei și discuții, sărituri rapid de la o idee la alta
Scăderea nevoii de somn (senzație de odihnă după doar 3-4 ore de somn)
Simți că nu ai nevoie să mănânci (fără senzație de foame)
Impulsivitate, asumarea de prea multe activități deodată
Încredere neobișnuită și optimism în ceea ce privește abilitățile taleIritabilitate sau agresivitate
În plus, în cazul maniei severe, oamenii pot experimenta psihoză, care este pierderea contactului cu realitatea. Acest lucru poate duce la iluzii sau halucinații , cum ar fi auzirea vocilor sau vedea lucruri care nu există.
Psihoza poate implica, de asemenea, iluzii de persecuție, cum ar fi credința că oamenii complotează împotriva ta sau gelozie delirante, în care o persoană ajunge să creadă că partenerul său este infidel.
În cazul hipomaniei, cel mai probabil nu vei experimenta psihoză.
Alcool și droguri
Cofeina (consum excesiv)
Medicamente care afectează norepinefrina (cum ar fi medicamente pentru tiroida, antihistaminice, stimulente și antidepresive)
Lipsa somnului sau insomnie
Stresul mental
Suprasolicitare
Supraîncărcare senzorială, inclusiv exces de lumină, zgomot sau aglomerație.
Recunoașterea simptomelor de hipomanie și manie este esențială pentru diagnosticarea și tratamentul corespunzător al tulburărilor afective.
Persoanele care experimentează aceste simptome ar trebui să solicite ajutor medical pentru a preveni complicațiile și a îmbunătăți calitatea vieții lor.
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.
Pe măsură ce iarna aduce zile mai scurte și lumină redusă, tulburarea afectivă sezonieră devine o provocare pentru sănătatea mentală.
