Regula 80/20, soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Tratarea hipertensiunii arteriale nu numai că ar preveni atacurile de cord, ci ar menține funcția creierului, potrivit unui studiu.
Hipertensiunea, creierul. Cercetătorii au cuprins în studiu 199 de adulți cu vârsta peste 75 de ani și mai mari, toți cu o valoare a tensiunii arteriale sistolice de 150 sau mai mare. Scanările creierului lor au arătat leziuni în substanța albă a creierului, care conține fibre nervoase care trimit semnale de la o parte a creierului la alta. Leziunile, care reflectă vasele mici de sânge deteriorate, au fost legate de o înclinație pentru problemele de gândire și de memorie, potrivit Harvard Health Publishing.
Cercetătorii au sesizat că aproximativ două treimi din persoanele peste 75 de ani au leziuni de substanță albă, la fel ca majoritatea persoanelor peste 90 de ani. Jumătate dintre participanți au primit medicamente pentru a reduce tensiunea arterială sistolică la 145, în timp ce celelalte au primit medicamente pentru a atinge un obiectiv de 130 sau inferior. Concluzia? Scanările cerebrale au arătat, 3 ani mai târziu, mai puține leziuni noi în materia albă a persoanelor a căror tensiune arterială sistolică era 130 sau mai mică decât la cele a căror țintă a tensiunii arteriale era 145.
Un control eficient al tensiunii arteriale poate fi un mod important de a păstra funcția creierului pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, mai susțin cercetătorii.
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Acesta este cel mai rău lucru pentru inimă. O macină în totalitate și dublează riscul de infarct și boală coronariană.
Mirosul fatal al colesterolului ridicat. Simptom banal poate semnala o boală periculoasă
Ce trebuie să știi dacă ai colesterolul mărit. Face diferența dintre viață și moarte.
Aceste trei băuturi trebuie evitate dacă ai colesterolul ridicat. Unele sunt considerate chiar sănătoase.
Inima femeilor este mult mai afectată decât cea a bărbaților. Medicii trag un semnal de alarmă.
Aceasta este modalitatea de a scădea hipertensiunea arterială. Are efect semnificativ.
Semnul de pe picioare care îți arată că ai probleme cu inima. Ești la risc major
Trei medicamente frecvent utilizate pot crește colesterolul.
Aceasta este valoarea hipertensiunii care îți pune viața în pericol. E o urgență medicală. Poate provoca AVC sau infarct pe loc.
De ce apare durerea în piept, cel mai important semn al unui infarct miocardic?
Hipertensiunea arterială are un efect devastator asupra creierului.
Acest antioxidant poate preveni degradarea inimii.
Cum se măsoară, de fapt, tensiunea arterială. Cât de important e să fie liniște în jur și ce efect are asupra măsurătorilor.