În sezonul gripelor și răcelilor, trebuie să avem o imunitate puternică, pentru a face față virusurilor care circulă în aer. Pentru un plus de energie și sănătate de fier, un nutriționist celebru are o...
“SHOT pentru IMUNITATE & POWER
O zi excelentă începe cu acest “cocktail magic”, care vă ajută să vă îmbunătățiți imunitatea, mai ales acum, în sezonul gripelor și răcelilor, dar să vă și energizeze de la prima oră, fiind o opțiune mult mai bună decât cafeaua.
REȚETA:
2 linguri cătină
zeama de la 1/2 lămâie
1 centimetru ghimbir (dat pe răzătoare)
1/2 linguriță cu miere
30 ml apă
Introduceți aceste ingrediente în vasul blenderului și mixați-le împreună.
Beți acest Shoot dimineața, după micul dejun și opțional după prânz și cină.”, ne recomandă nutriționistul Narcis Cernea.
Citește și Băutură delicioasă cu miere, lămâie și scorțișoară, ideală pentru a slăbi RAPID
Vezi această postare pe Instagram
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
