Ce se întâmplă dacă te culci cu părul ud. Îngrijirea părului pe timp de noapte

Dormitul pe părul ud noaptea poate fi riscant pentru sănătatea părului, deoarece poate duce la deteriorarea părului, la probleme ale scalpului, cum ar fi infecțiile, și la agravarea afecțiunilor pielii. În timp ce dușul de noapte poate fi un mod relaxant de a te spăla de ziua respectivă, poate să perturbe somnul, deoarece așteptarea uscării părului poate trezi un membru al familiei care doarme.

Dermatologii sfătuiesc să nu dormiți pe părul ud, deoarece poate crește riscul de deteriorare a părului și poate agrava afecțiunile pielii. Pentru a proteja părul pe timp de noapte, este esențial să urmezi practici de igienă adecvate și să eviți utilizarea uscătoarelor de păr.

Citește și: Norepinefrina: rolul dublu de neurotransmițător și hormon vital. Ce face mai exact

Poate duce la ruperea firului de păr

Dormitul pe părul ud poate provoca daune, dar nu duce adesea la probleme extreme de sănătate a părului sau la căderea părului. Părul devine mai elastic și se întinde când este ud, ceea ce îl face mai ușor de descurcat.

Cu toate acestea, este, de asemenea, mai fragil, ceea ce îl face mai susceptibil la rupere. Combinația dintre părul umed și fragil, precum și frecarea și tensiunea din timpul somnului pot provoca ruperea firelor de păr. De aceea, este recomandat să lași părul să se usuce înainte de a merge la culcare.

Dormitul pe părul ud nu este probabil să provoace deteriorarea semnificativă a părului, cu excepția cazului în care există o mișcare semnificativă a capului sau o răsucire.

Prin urmare, este esențial să usuci părul înainte de a merge la culcare pentru a preveni ruperea părului.

Vezi și: Câte calorii arzi prin exercițiile mintale. Legătura dintre consumul de energie mintală și arderea caloriilor

Foto: Freepik @dragonimages

Alte probleme cauzate de dormitul pe părul ud

Dormitul cu părul ud poate duce la potențiale probleme ale pielii, inclusiv infecții bacteriene și de drojdie. Foliculita bacteriană sau fungică se poate manifesta sub forma unor mici umflături sau pustule pe scalp, în timp ce drojdia se poate acumula pe scalp și poate provoca infecții.

Potrivit lui Joshua Zeichner, director de cercetare cosmetică și clinică în cadrul departamentului de dermatologie de la Spitalul Mount Sinai, o persoană poate avea foliculită fungică sau bacteriană, care poate provoca pustule sau mici umflături pe scalp. În plus, drojdia se poate acumula pe scalp și poate duce la infecții. Drojdia Candida poate produce simptome precum vezicule și mâncărimi pe scalp, în timp ce drojdia Malassezia pe scalp poate provoca dermatită seboreică.

Dormitul pe părul ud poate, de asemenea, agrava mătreața existentă.  Dincolo de preocupările legate de piele, părul umed poate provoca probleme respiratorii, deoarece pernele și lenjeria de pat umede pot facilita dezvoltarea mucegaiului, iritând căile respiratorii, conform Health.

Cu toate acestea, Thomas Russo, profesor și șef al secției de boli infecțioase de la Universitatea din Buffalo, consideră că mersul la culcare cu părul ud nu ar trebui să ducă la alte boli respiratorii, cum ar fi o răceală. "Aceasta este o legendă urbană", a spus el.

Cum să-ți protejezi părul pe timp de noapte

Uscarea părului înainte de culcare este esențială pentru sănătatea acestuia, dar nu este un motiv de daună iremediabilă. Pe lângă dormitul cu părul uscat, există și alte lucruri pe care oamenii le pot face pentru a diminua frecarea și ruperea părului, dacă sunt interesați să își îmbunătățească sănătatea părului.

Pentru a îmbunătăți sănătatea părului, ia în considerare folosirea unor elastice sau a unei legături de păr lejere pentru a strânge părul înainte de culcare, asigurându-te că nu este legat prea strâns.

Dormitul pe o față de pernă din mătase sau pe o husă din satin poate reduce, de asemenea, frecarea și ruperea părului. Concentrarea șamponului pe scalp și a balsamului pe vârfuri, folosirea produselor formulate pentru tipul tău de păr și protejarea părului în timpul înotului sunt alte modalități de a-ți păstra părul sănătos.

Deși este mai bine să te culci cu capul uscat, să te culci cu capul ud nu îți va provoca daune irevocabile. Folosirea unor produse special formulate pentru tipul tău de păr poate ajuta, de asemenea, la protejarea părului tău în timp ce înoți.