Cercetătorii au găsit SECRETUL tinereții: alimentația alcalină

Cătălina Burghelea / 16 Martie 2021 / 19:20

Alimentația alcalină are ca scop atingerea pH-ului optim în organism, prin reducerea/evitarea băuturilor şi alimentelor acide, precum cofeina, alcoolul, carnea, lactatele, alimentele procesate sau prăjite, şi înlocuirea acestora cu alimente alcaline precum legume crude, fructe şi legume cu indice glicemic scăzut, băuturi smoothies verzi. Prin consumul de alimente care menţin un pH adecvat, sistemul imunitar devine mai puternic, kilogramele în plus dispar, iar riscul de a face osteoporoză, boli de inimă sau cancer este redus. 

"Știai că cercetătorii au găsit secretul tinereții? Studiile demonstrează că alimentația alcalină are capacitatea să încetinească procesul de îmbătrânire celulară și să crească speranța de viață.

O alimentație nesănătoasă de tip junk food crește stresul oxidativ în organism să se produc mult mai mulți radicali liberi decât ar avea nevoie organismul se accelerează procesul de îmbătrânire celulară.

Alimentația alcalină face exact invers: încetinește acest proces.

Ceea ce înseamnă că vei întineri și te vei simți din ce în ce mai bine în pielea ta!

Acest tip de alimentație prezintă mult mai multe beneficii, printre care:

- pierderea de grăsime

- îmbunătățirea sănătății

- scăderea colesterolului.", a precizat nutriționistul Narcis Cernea pe Instagram. 

Articole Recomandate

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy