Alimentația alcalină are ca scop atingerea pH-ului optim în organism, prin reducerea/evitarea băuturilor şi alimentelor acide, precum cofeina, alcoolul, carnea, lactatele, alimentele procesate sau prăjite, şi...
"Știai că cercetătorii au găsit secretul tinereții? Studiile demonstrează că alimentația alcalină are capacitatea să încetinească procesul de îmbătrânire celulară și să crească speranța de viață.
O alimentație nesănătoasă de tip junk food crește stresul oxidativ în organism să se produc mult mai mulți radicali liberi decât ar avea nevoie organismul se accelerează procesul de îmbătrânire celulară.
Alimentația alcalină face exact invers: încetinește acest proces.
Ceea ce înseamnă că vei întineri și te vei simți din ce în ce mai bine în pielea ta!
Acest tip de alimentație prezintă mult mai multe beneficii, printre care:
- pierderea de grăsime
- îmbunătățirea sănătății
- scăderea colesterolului.", a precizat nutriționistul Narcis Cernea pe Instagram.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
