Vitamina D, esențială pentru bunul mers al organismului, se găsește în puține alimente, în cantități mici.
Medicii susțin că, uneori, poți să ai deficiență de vitamina D și să nu știi. Unele simptome ale lipsei vitaminei D din organism pot fi anumite infecții sau boli frecvente, oboseala, slăbiciunea musculară, dureri osoase și articulare. Vitamina D întărește sistemul imunitar, inhibă reacțiile inflamatorii, previne infecții urinare, protejează inima.
Mai multe despre beneficiile vitaminei D puteți citi AICI.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Andreea Mantea are probleme cu o măsea. De ce nu e bine să stai cu măseaua umflată și ce trebuie să faci?
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
