Medicul Vasi Rădulescu explică pe blogul lui personal ce este dependența de cafea și cum apare.
Mulți dinte noi nu ne-am putea vedea trăind fără cafea. Viciu, dependență, moft sau necesitate, cei mai mulți dintre noi savurăm o cafea înainte de a ne începe ziua.
Dacă suntem dependenți de cafea, avem impresia că abia după ce ne-am luat doza de cofeină, creierul nostru începe să funcționeze. Și nu suntem departe de adevăr.
Iată cum explică medicul Vasi Rădulescu, pe blogul său, dependența de cafea:
„S-ar putea să nu aveți nevoie de dezintoxicare, dar, la fel ca și drogurile mai dure, cofeina poate crea dependență. Dacă încercați să renunțați, se instalează simptomele de sevraj: greață, epuizare, dificultăți de concentrare. Puteți deveni mai iritabil și pot urma dureri de cap dureroase. Acestea sunt vești proaste pentru cei peste 80% dintre americanii care consumă cofeină în fiecare zi.
Cofeina ajunge direct la creier, unde se blochează în locul unei substanțe chimice naturale, similare din punct de vedere structural, pe care corpul nostru o produce în mod natural, numită adenozină. Adenozina este cea care vă face să vă simțiți somnoros după o zi plină. Dar dacă receptorii celulari care primesc de obicei adenozina sunt ocupați să manipuleze cofeina, rămâi treaz și alert. Așa te prinde cofeina.
Există vești bune pentru cei care suferă de dependența de cofeină. Dacă poți rezista o săptămână sau două fără cofeină, creierul se resetează și poți sta liniștit știind că sevrajul a trecut”, explică el.
Articolul de îngrijire plin de pesticide și produse cancerigene. Experții sunt îngrijorați.
Adevărul despre cât de des ar trebui să vă spălați părul. Cum trebuie întreținut între spălări.
Acestea sunt cele cinci motive pentru care nu ar trebui să te mai epilezi.
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Frigul și iarna vin cu provocări mari pentru piele, mai ales pentru mâini, care sunt expuse constant la frig, vânt și umezeală.
Te confrunți cu primele semne de îmbătrânire, dar îți dorești să păstrezi elasticitatea și luminozitatea naturală a pielii tale?
Această activitate relaxantă îți oferă o stare de bine și îți prelungește viața.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.
