Știri cu tagul: concentrare

Concentrarea este imperativ necesarră pentru a îndeplini diverse sarcini din viața de zi cu zi, cu maximă eficiență. Ceea ce mâncăm ne afectează sănătatea generală și bunăstarea fizică, dar ne afectează și funcționarea creierului. Iată ce alimente îmbunătățesc concentrarea: 

27 sep, 18:04

Majoritatea plantelor-condimente eliberează mai mulți compuși aromatici în prezența uleiului, iar mai puțini în prezența apei.

26 iul, 16:58

Somnul este considerat a fi unul dintre aspectele importante ale unui stil de viață sănătos. Iată câteva implicații ale lipsei de somn pe care oricine trebuie să le cunoască.

20 iul, 11:19

Sunt alimente care vă pot îmbunătăți concentrarea și capacitatea de a vă concentra. Iată patru dintre ele: 

23 iun, 15:30

Concentrare de care aveți ca nevoie să puteți îndeplini toate sarcinile în mod eficient se poate obține și cu ajutorul anumitor alimente. Iată care sunt 7 cele mai importante dintre ele: 

14 iun, 19:56

Mâncarea joacă un rol esențial în a ne menține corpul și mintea în formă.

12 iun, 00:03

Cei mai mulți dintre noi suntem obișnuiți să punem o crenguță sau două de rozmarin la mâncărurile care conțin carne de porc sau de miel, dar, în afară de faptul că planta dă o aromă specială mâncărurilor, uleiul esențial de rozmarin are numeroase beneficii pentru sănătate. Iată care: 

05 iun, 16:30

Lămâile au numeroase beneficii pentru sănătate, dar, se pare, și pentru starea de spirit. Aroma de lămâie se pare că ajută la concentrare.

14 apr, 13:35

Zahărul și cofeina sunt cunoscute pentru că ne oferă o creștere a nivelului de energie, același lucru îl putem obține din alimente. Iată o listă de 10 alimente care pot înlocui cafeaua sau zahărul. 

22 Martie, 09:14

Copiii mici care folosesc intens dispozitivele cu ecran tactil ar putea să aibă o capacitate mai mare de a se concentra, potrivit unui nou studiu.

19 aug 2020 / 23:57

Abilitatea noastră de a ne concentra scade chiar și după o singură masă bogată în grăsimi saturate, susține un studiu.

13 mai 2020 / 21:25

Dependența de rețelele de socializare afectează capacitatea e concentrare asupra sarcinilor asistenților medicali. Un studiu a arătat, de asemenea, că această scădere a concentrării este moderată de abilitatea acestora de a se autogestiona în diferite situații.

05 sep 2019 / 23:53

Un studiu german a analizat cine se descurcă mai bine la multitasking dintre femei și bărbați. Rezultatul contrazice un stereotip larg răspândit.

15 aug 2019 / 23:16

Probleme cu concentrarea și cititul pot apărea la orice vârstă. Motivele, susțin specialiști de la Harvard, sunt variate. Aceștia oferă câteva soluții practice.

28 iun 2019 / 12:14

Somnul adolescenților și problemele de concentrare pot fi ameliorate prin simpla limitare a timpului petrecut în fața ecranelor cu lumină albastră. Cercetătorii au dovedit că lumina telefoanelor, tabletelor sau calculatoarelor deteriorează calitatea somnului.

22 mai 2019 / 10:46

Memoria și concentrarea pot, uneori, să nu fie de partea noastră. Specialiștii ne învață câteva tehnici prin care să putem rămâne focusați pe ce avem de făcut.

09 mai 2019 / 10:48

Un studiu a analizat legătura dintre postura în care stau oamenii și atenție. Cercetarea a constatat rolul important pe care-l joacă stresul atențional.

15 apr 2019 / 17:01

Vreți să vă concentrați mai bine? Porniți cu o masă din suc natural din fructe, cereale integrale, somon și o ceașcă de cafea. Nu uitați de hidratare.

13 apr 2019 / 15:22

Dacă vreți să fiți alert la locul de muncă, un somn de 20 de minute după prânz vă ajută. Vă îmbunătățește și memoria.

10 apr 2019 / 20:40

Adolescenții cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) ar putea avea nevoie de mai mult somn pentru a se concentra mai bine, a putea să-și planifice și să-și controleze emoțiile. 

10 apr 2019 / 07:23

Get it on App Store Get it on Google Play

Citite săptămâna aceasta


Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt1
YesMy