De ce cafeaua te deranjează la stomac. Află care sunt compușii responsabili pentru aciditatea crescută și senzația de arsură la stomac.
Mai multe categorii de persoane nu ar trebui să consume cafea. Medicii vin cu un avertisment dur.
De ce să nu bei cafea la prima oră. Află care este cel mai bun mod de a te bucura de efectele benefice ale cofeinei.
L-teanina, aminoacidul care combate anxietatea si stresul. Astfel este benefică și pentru persoanele care au tensiune arterială crescută.
Cum să reduci somnolența fără cofeină. Care este, de fapt, impactul somnului din timpul nopții asupra felului în care ne simțim peste zi.
Ceai verde sau ceai negru: care e diferența. Află ce compuși conțin și ce beneficii au pentru sănătate.
Ce să faci dacă ai consumat prea multă cafeină. Cum poți să combați agitația. Și, atenție, cafeina nu se regăsește numai în cafea.
Cafeaua îndulcită nu îngrașă. Află dacă adăugarea laptelui sau a zahărului anulează beneficiile pentru sănătate ale cafelei.
Cum afectează cafeaua somnul profund și odihnitor . Află care sunt efectele excesului de cofeină și de ce întârzie debutul somnului.
Ce să faci când ai palpitații. De ce băuturile bogate în electroliți joacă un rol atât de important și când e cazul să mergi la medic.
5 beneficii ale cafelei. Află care sunt efectele consumul zilnic de cofeină și care este doza zilnică recomandată.
De ce ne trezim cu durere de cap. Iată care sunt semnalele pe care ni le transmite organismul.
Cafeaua care poate preveni boala Alzheimer este stimulent pentru creier.
Diureticele naturale care scad retenția de apă le găsești în propria bucătărie. Au și alte efecte benefice.
Băutura care previne demența are capacitatea de a proteja creierul de tulburările neurodegenerative.
Cafeaua este între cele mai consumate băuturi din lume. Cum ne ajută cafeaua de dimineață.
De ce ne începem ziua cu o cafea. Care sunt efectele asupra creierului. Ce se întâmplă în primele 10 minute după ce am băut cafea.
Ce nu ar trebui să mănânci dacă ai peste 50 de ani și cum te poate afecta o alimentație greșită.
Ceaiul de cacao poate părea ceva ciudat, dar are multiple beneficii.
Indigestia - numită și dispepsie sau stomac deranjat - reprezintă un disconfort în partea superioară a abdomenului.
Care sunt cele 24 de motive pentru care simți oboseală în mod constant.
Cafeaua îți oferă o doză de energie, dar are și anumite efecte nedorite.
Cafeaua poate să provoace stări de nervozitate.
Cele 5 alimente care provoacă diaree sunt consumate frecvent. Iată de ce trebuie să te ferești.
Patru semne își sugerează că trebuie să renunți, o perioadă, la cafea.
Cafeaua poate avea beneficii pentru sănătate, dar doar dacă se consumă într-o cantitate optimă. Care este cantitatea de cafea ideală.
Cafeaua are efect surprinzător asupra diabetului. Ce se întâmplă dacă depășiți cele trei cești recomandate.
Un produs ieftin din farmacie îți vine în ajutor și te va ajută să ai un păr puternic și frumos.
Cele mai bune remedii naturale pentru tuse. Iată 12 trucuri care tratează tusea.
Arsurile la stomac pot fi cauzate de o serie de alimente. Care este topul produselor ce trebuie evitate, deși sunt sănătoase.
Cafeaua instant este foarte populară în multe zone ale lumii, iar aceasta are și beneficii asupra sănătății.
Care sunt ceaiurile care pot preveni, printre altele, și deshidratarea.
De ce e bine să dormim, cât timp și care sunt factorii care ne afectează somnul și ne dă insomnie.
Știai că o băutură energizantă este echivalentul a trei espresso? Care sunt pericolele la care te expui de fiecare dată când bei.
Cafeaua aduce beneficii pentru sănătate, dar poate avea și efecte adverse. Iată câteva dintre ele, dovedite prin studii medicale:
Ceaiul verde, la fel ca și orice băutură consumată în exces, poate avea efecte secundare. Iată care sunt acestea:
Iată câteva recomandări pentru a evita starea de somnolență și tendința de a dormi excesiv.
