Asigură-te că te odihnești suficient, înainte de a te vaccina contra COVID, spun experții în somnologie.
Un somn odihnitor este un factor important pentru un sistem imunitar puternic.
„Pe măsură ce vaccinurile COVID-19 sunt distribuite, este extrem de important ca pacienții să acorde prioritate somnului pentru o sănătate optimă”, a declarat președintele Academiei Americane de Medicină a Somnului (AASM), dr. Kannan Ramar, într-un comunicat de presă al academiei.
„A dormi suficient întărește sistemul imunitar al corpului și optimizează răspunsul la un vaccin”, a precizat Ramar.
Mai multe studii au descoperit o asociere între somn și răspunsul la vaccinare. De exemplu, un studiu din 2020, publicat în Jurnalul Internațional de Medicină Comportamentală, a constatat că vaccinurile antigripale par a fi mai eficiente la persoanele care dorm suficient în timpul celor două nopți anterioare primirii vaccinului. Alte studii au raportat rezultate similare despre răspunsul pacienților la vaccinuri pentru hepatita A și hepatita B.
„Rolul somnului în stimularea răspunsului imun înnăscut și dobândit este semnificativ. Toți oamenii, în special lucrătorii din sănătate, ar trebui să fie conștienți de efectele somnului care stimulează imunitatea. Studiile au arătat că somnul normal după vaccinare întărește răspunsul imun împotriva unui antigen invadator.", a precizat dr. Khurshid Khurshid, directorul Centrului de Neuromodulare UMMHC / UMMS de la Facultatea de Medicină a Universității din Massachusetts, scrie webmd.com.
Un studiu arată că aAdministrarea ambelor doze de vaccin în acelaşi braţ declanşează un răspuns imunitar mai rapid.
Acest tratament previne apariția cancerului. Răspunsul se află în sistemul imunitar al fiecăruia dintre noi.
România stă prost în ceea ce privește acoperirea vaccinală pentru cancerul de col uterin. Boala poate fi prevenită prin vaccinare.
Fundaţia Gates se angajează să doneze 1,6 miliarde de dolari alianţei Gavi pentru vaccinuri.
Comisia Europeană a autorizat vaccinul actualizat COVID-19 de la Novavax, conceput special pentru a viza tulpina JN.1 a COVID.
Un vaccin experimental dă rezultate preliminare promiţătoare în lupta împotriva cancerului pancreatic.
Vaccinul pneumococic polizaharidic cu 23 de valenţe a fost inclus pe lista medicamentelor gratuite.
Ce este, de fapt, polivaccinarea. Cum se face și care sunt avantajele.
Acest tratament previne cinci tipuri de cancer. Este cel mai eficient.
Comisia Europeană a aprobat vaccinul Pfizer împotriva RSV pentru adulţii cu risc crescut de îmbolnăvire.
Vaccinarea în farmacii are un beneficiu semnificativ pentru populație.
Cele mai importante informații din Sănătate și Farma la nivel mondial.
EMA aprobă două noi vaccinuri împotriva febrei catarale ovine, numită şi boala limbii albastre.
Ce este VRS, cum se transmite și cum poți evita îmbolnăvirea. Europa aprobă primul vaccin împotriva virusului respirator sincițial (VRS).
